HPV16、18阳性意味着感染了高危型人乳头瘤病毒，持续感染可能引发宫颈病变等问题。中医认为可通过四季调养来增强机体抵抗力，帮助清除病毒，调养方法包括春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾等。
1. 春季养肝：春季是万物复苏、阳气生发的季节，对应人体的肝脏。HPV16、18阳性患者在春季可多食用一些具有养肝作用的食物，如菠菜、芹菜、韭菜等。这些蔬菜富含维生素和膳食纤维，有助于肝脏的代谢和排毒。同时，可适当服用一些养肝的中药，如枸杞、菊花、柴胡等，它们具有滋补肝肾、清肝明目的功效，但需遵医嘱使用。此外，要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，因为中医认为“怒伤肝”，不良情绪会影响肝脏的正常功能。可以通过散步、踏青等户外活动来舒缓心情，增强体质。
2. 夏季养心：夏季气候炎热，人体新陈代谢旺盛，心脏负担加重。患者在夏季应注意养心，多吃一些清热解暑、养心安神的食物，如苦瓜、莲子、百合等。苦瓜具有清热泻火的作用，莲子和百合则能养心安神、润肺止咳。中药方面，可选用麦冬、五味子、丹参等，它们有滋阴养心、活血化瘀的效果。另外，要保证充足的睡眠，避免熬夜，中午适当午休，以养护心气。
3. 长夏养脾：长夏时节气候潮湿，容易损伤脾胃。患者此时应注重养脾，饮食上可多吃一些健脾利湿的食物，如薏仁、芡实、白扁豆等。薏仁能利水渗湿、健脾止泻，芡实和白扁豆有健脾益胃的作用。中药可考虑党参、白术、茯苓等，它们是健脾的常用药。同时，要避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重脾胃负担。
4. 秋季养肺：秋季气候干燥，容易伤肺。患者在秋季应多吃一些润肺生津的食物，如梨、银耳、蜂蜜等。梨有润肺止咳、清热降火的功效，银耳和蜂蜜能滋阴润肺、润肠通便。中药可选用沙参、麦冬、玉竹等，它们具有养阴润肺的作用。此外，要注意呼吸道的防护，避免吸入过多的粉尘和有害气体，可适当进行一些呼吸锻炼，如深呼吸、腹式呼吸等。
5. 冬季养肾：冬季是万物闭藏的季节，对应人体的肾脏。患者在冬季应注重养肾，多吃一些温热补肾的食物，如羊肉、核桃、黑芝麻等。羊肉能补肾壮阳、益气养血，核桃和黑芝麻有补肾益精、润肠通便的作用。中药可选用杜仲、续断、熟地等，它们有补肾强腰、滋阴补血的功效。同时，要注意保暖，尤其是腰部和足部的保暖，避免受寒。
HPV16、18阳性患者通过遵循中医四季调养的原则，在不同季节采取相应的养生方法，从饮食、中药调理、情志调节、生活起居等方面进行综合调养，有助于增强机体的抵抗力，促进身体的康复。但需要注意的是，中医调养只是辅助手段，患者还应定期进行复查，积极配合医生的治疗。