病毒性感染和细菌性感染的严重程度不能简单以温和或凶猛一概而论，需从病原体特性、感染部位、症状表现、治疗方式、预防措施等方面综合判断。
1. 病原体特性：病毒是一种非细胞型微生物，必须在活细胞内寄生，其个体微小，结构简单。细菌是具有细胞壁的单细胞微生物，有相对独立的生存能力。不同的病毒和细菌致病力差异很大，如普通感冒病毒引起的感染通常症状较轻，而狂犬病毒感染则极为凶险；肺炎链球菌等细菌感染可能导致肺炎等严重疾病，但也有很多细菌感染症状相对温和。
2. 感染部位：感染发生的部位对病情严重程度影响很大。病毒性感染如果发生在呼吸道，可能只是引起咳嗽、流涕等轻微症状，但如果感染脑部，引发病毒性脑炎，则可能导致严重的神经系统症状，甚至危及生命。细菌性感染若发生在皮肤表面，可能只是局部的炎症，但如果进入血液引发败血症，病情就会非常严重。
3. 症状表现：病毒性感染的症状多样，一般起病较急，可能有发热、乏力、肌肉酸痛等全身症状，也可能有呼吸道、消化道等局部症状。例如流感病毒感染，会出现高热、头痛、全身酸痛等症状。细菌性感染的症状也因细菌种类和感染部位而异，可能有局部的红肿热痛，也可能伴有发热等全身症状。如扁桃体炎患者，会出现咽痛、发热等症状。
4. 治疗方式：对于病毒性感染，目前常用的治疗药物有阿昔洛韦、利巴韦林、奥司他韦等。这些药物可以抑制病毒的复制，但并非对所有病毒都有效。细菌性感染主要使用抗生素治疗，如青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类等。但抗生素的使用需要根据细菌培养和药敏试验结果选择合适的药物，滥用抗生素可能导致细菌耐药。
5. 预防措施：预防病毒性感染可以通过接种疫苗，如流感疫苗、乙肝疫苗等，同时要注意个人卫生，勤洗手、保持室内通风等。预防细菌性感染同样要注意个人卫生，避免接触感染源，对于一些特殊人群，如老年人、儿童等，可以通过增强免疫力来预防感染。
6. 病情发展：病毒性感染的病情发展可能较为迅速，也可能有一定的自限性，即不经过特殊治疗，在一段时间后也可能自行痊愈。细菌性感染如果没有得到及时有效的治疗，可能会导致感染扩散，引发更严重的并发症。
7. 诊断方法：诊断病毒性感染通常需要进行病毒核酸检测、血清学检查等。诊断细菌性感染则需要进行血常规、细菌培养等检查，以明确细菌的种类和药敏情况。
综上所述，病毒性感染和细菌性感染的严重程度不能简单地用温和或凶猛来评判，需要综合多方面因素进行判断。在面对感染性疾病时，应及时就医，通过科学的诊断方法明确病原体，采取针对性的治疗措施。同时，做好预防工作，提高自身免疫力，才能有效减少感染的发生。