抗缪勒氏管激素偏低可通过补充蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、植物雌激素等营养物质来改善，同时也可借助一些药物辅助调理。
1. 蛋白质：蛋白质是身体重要组成部分，对于维持身体正常生理功能、修复组织和细胞等起着关键作用。富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。瘦肉中的蛋白质氨基酸组成与人体需要接近，利用率高；鱼类富含优质蛋白质，且脂肪多为不饱和脂肪酸，易于消化吸收；蛋类含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质；豆类含有丰富的植物蛋白，营养价值较高。
2. 维生素：维生素在人体新陈代谢、免疫调节等方面发挥着重要作用。维生素C具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤，新鲜的水果如橙子、柠檬、草莓等是维生素C的良好来源；维生素E也是一种抗氧化剂，有助于维持生殖系统的正常功能，坚果、植物油中富含维生素E；B族维生素参与能量代谢过程，全谷类食物、绿叶蔬菜等含有丰富的B族维生素。
3. 矿物质：钙、铁、锌等矿物质对身体健康至关重要。钙是维持骨骼和牙齿健康的必需元素，牛奶、豆腐等食物富含钙；铁是血红蛋白的重要组成成分，缺铁会导致贫血，影响身体的氧气运输，动物肝脏、菠菜等食物含铁丰富；锌参与人体多种酶的合成和激活，对生长发育、免疫功能等有重要影响，牡蛎、瘦肉等食物含锌量较高。
4. 不饱和脂肪酸：不饱和脂肪酸有助于调节血脂、保护心血管健康，对内分泌系统也有一定的调节作用。深海鱼类如三文鱼、金枪鱼等富含Omega - 3脂肪酸，橄榄油、亚麻籽油等植物油中含有丰富的不饱和脂肪酸。
5. 植物雌激素：植物雌激素具有类似雌激素的作用，能够在一定程度上调节体内激素水平。大豆及豆制品中含有大豆异黄酮，是一种天然的植物雌激素；葛根中也含有丰富的植物雌激素，可适当食用。
6. 药物辅助：除了饮食补充营养外，还可在医生的指导下使用一些药物来辅助调理。坤泰胶囊具有滋阴清热、安神除烦的功效，对改善卵巢功能有一定帮助；定坤丹能滋补气血、调经舒郁；乌鸡白凤丸可补气养血、调经止带。使用药物时需遵医嘱。
抗缪勒氏管激素偏低会对生殖健康等方面产生一定影响，通过合理补充蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、植物雌激素等营养物质，以及在必要时借助药物辅助调理，有助于改善抗缪勒氏管激素偏低的情况。但如果发现抗缪勒氏管激素偏低，建议及时到正规医院就诊，在专业医生的指导下进行全面的评估和治疗。