老是口干可能由多种原因引起，如阴虚内热、胃火旺盛、肺燥津伤、外感温热、津液亏虚等。可以采用一些生津止渴的中药来缓解，如麦冬、石斛、玉竹、天花粉、芦根等。
1. 阴虚内热：人体阴液亏虚，不能制阳，虚热内生，就会出现口干的症状。麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经，具有养阴生津、润肺清心的功效。可用于肺燥干咳、虚痨咳嗽、津伤口渴等症状，对于阴虚内热导致的口干有很好的缓解作用。
2. 胃火旺盛：过食辛辣、温热之品，导致胃火炽盛，灼伤津液，从而引起口干。石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，能益胃生津、滋阴清热。它可以清胃热、滋胃阴，改善胃火旺盛引起的口干、口苦、胃脘疼痛等症状。
3. 肺燥津伤：外感燥邪，或者久咳伤肺，导致肺津受损，也会出现口干。玉竹味甘，性微寒，归肺、胃经，有养阴润燥、生津止渴的作用。对于肺燥咳嗽、咽干口渴等情况有一定的治疗效果。
4. 外感温热：外感温热之邪，热盛伤津，会引发口干。天花粉味甘、微苦，性微寒，归肺、胃经，能清热泻火、生津止渴。可用于热病烦渴、肺热燥咳等症状，有效缓解外感温热导致的口干。
5. 津液亏虚：多种原因导致体内津液不足，就会出现口干的表现。芦根味甘，性寒，归肺、胃经，有清热泻火、生津止渴、除烦、止呕、利尿的功效。可用于热病烦渴、胃热呕哕等，对于津液亏虚引起的口干有很好的改善作用。
6. 其他方面：在使用这些中药时，要注意遵医嘱。因为每个人的体质和病情不同，用药也会有所差异。同时，还可以结合饮食调理，多吃一些具有生津作用的食物，如梨、西瓜、甘蔗等。此外，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，也有助于缓解口干的症状。如果口干症状持续不缓解或者伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，采取针对性的治疗措施。
老是口干是一个较为常见的症状，可能由多种原因引起。麦冬、石斛、玉竹、天花粉、芦根等中药具有生津止渴的功效，对于缓解口干有一定的作用。但在使用中药时需遵医嘱，并且结合饮食和生活习惯的调整。若症状持续不改善或伴有其他不适，应及时就医。