幼儿急疹出疹后睡眠问题可通过营造舒适睡眠环境、做好皮肤护理、合理调整饮食、适当补充水分、安抚幼儿情绪等方法解决。
1. 营造舒适睡眠环境：幼儿急疹出疹后，皮肤较为敏感，舒适的睡眠环境有助于提高睡眠质量。保持卧室温度适宜，一般控制在22-25摄氏度，湿度保持在50%-60%。选择柔软、透气的床单和睡衣，减少对皮肤的刺激。同时，保持卧室安静、黑暗，避免强光和噪音干扰幼儿睡眠。
2. 做好皮肤护理：出疹期间，幼儿皮肤可能会出现瘙痒等不适，影响睡眠。要注意保持皮肤清洁，用温水轻轻擦拭皮肤，避免使用刺激性的清洁剂。如果瘙痒明显，可在医生指导下使用炉甘石洗剂等药物缓解症状。剪短幼儿指甲，防止搔抓皮肤引起感染。
3. 合理调整饮食：饮食也会对幼儿睡眠产生影响。出疹后，幼儿的消化功能可能尚未完全恢复，应给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜泥等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，要注意饮食规律，避免睡前过度进食。
4. 适当补充水分：发热和出疹会导致幼儿身体水分流失，适当补充水分有助于维持身体的正常代谢，也有利于改善睡眠。可以多给幼儿喝温开水，也可以喝一些新鲜的果汁，但要注意适量，避免喝太多影响睡眠。
5. 安抚幼儿情绪：幼儿急疹出疹后，身体的不适可能会让幼儿感到烦躁、不安，影响睡眠。家长要多陪伴幼儿，给予足够的安抚和关爱。可以通过讲故事、听轻柔的音乐等方式，帮助幼儿放松心情，缓解焦虑情绪，从而提高睡眠质量。
6. 关注体温变化：虽然幼儿急疹出疹后体温大多已经恢复正常，但仍需关注体温变化。如果体温出现异常升高，可能会影响幼儿睡眠。可采用物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位，帮助降低体温。如果体温持续升高或伴有其他异常症状，应及时就医。
7. 调整睡眠时间：在幼儿急疹出疹后，可适当调整幼儿的睡眠时间，保证充足的休息。白天不要让幼儿睡得过多，以免影响夜间睡眠。可以制定一个规律的睡眠时间表，每天按时上床睡觉和起床，帮助幼儿建立良好的睡眠习惯。
幼儿急疹出疹后睡眠问题是家长们比较关注的问题。通过营造舒适睡眠环境、做好皮肤护理、合理调整饮食、适当补充水分、安抚幼儿情绪、关注体温变化以及调整睡眠时间等方法，可以有效改善幼儿的睡眠质量。如果睡眠问题持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时带幼儿到正规医院就诊，以便明确原因并采取相应的治疗措施。