下肢水肿是较为常见的症状，引发因素多样，主要有长时间站立或久坐、肾脏疾病、心脏疾病、下肢静脉曲张、营养不良等。
1. 长时间站立或久坐：长时间保持同一姿势，会使下肢血液回流不畅，导致液体在组织间隙积聚，从而引起水肿。这类人群可通过适当活动来改善，如每隔一段时间起身走动、进行简单的腿部伸展运动，促进血液循环，减轻水肿症状。此外，休息时可适当抬高下肢，有助于血液回流。
2. 肾脏疾病：肾脏是人体重要的排泄器官，当肾脏出现问题时，如肾小球肾炎、肾病综合征等，会导致水钠潴留和蛋白尿，进而引起下肢水肿。治疗肾脏疾病导致的水肿，需要积极治疗原发病。常用药物有氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等，这些药物可以促进尿液排出，减轻水肿，但使用时需遵医嘱。
3. 心脏疾病：心脏功能不全时，心脏无法有效地将血液泵出，导致血液在静脉系统中淤积，引起下肢水肿。常见于心力衰竭等疾病。治疗上，一方面要治疗心脏疾病本身，改善心脏功能；另一方面可使用强心药物如地高辛，以及利尿药物如托拉塞米、布美他尼等，缓解水肿症状，具体用药需遵循医嘱。
4. 下肢静脉曲张：下肢静脉曲张会使下肢静脉瓣膜功能受损，导致血液回流受阻，引起下肢水肿。患者可穿戴医用弹力袜，帮助促进血液回流，减轻水肿。症状严重者可能需要进行手术治疗，如大隐静脉高位结扎剥脱术等。
5. 营养不良：当人体缺乏蛋白质等营养物质时，血浆胶体渗透压降低，水分容易从血管内渗出到组织间隙，导致下肢水肿。这种情况下，需要加强营养，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。必要时可通过静脉补充白蛋白等营养物质。
6. 药物副作用：某些药物也可能导致下肢水肿，如钙通道阻滞剂类降压药硝苯地平、氨氯地平等。如果怀疑是药物引起的水肿，应及时告知医生，医生会根据情况调整用药方案。
7. 内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病也可能引起下肢水肿。对于这类患者，需要针对内分泌疾病进行治疗，如补充甲状腺素等，以缓解水肿症状。
下肢水肿的原因复杂多样，不同原因导致的水肿需要采取不同的治疗方法。在出现下肢水肿症状时，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如适当运动、合理饮食等，有助于预防下肢水肿的发生。