子宫内膜增厚是常见妇科问题，传统刮宫虽能诊断治疗，但有一定创伤。如今健康科技发展，超声检查、磁共振成像、宫腔镜检查、子宫内膜活检新技术、血液标志物检测等手段助力，不刮宫也可监控子宫内膜厚情况。
1. 超声检查：超声检查是常用的影像学检查方法，具有无创、便捷、可重复性强等优点。通过超声可以清晰观察子宫内膜的厚度、形态、回声等情况，判断是否存在增厚、息肉、囊肿等病变。经阴道超声检查能更清晰显示子宫内膜细节，对于早期发现子宫内膜异常有重要意义。在月经周期的不同阶段，子宫内膜厚度会有所变化，超声检查可动态监测其变化，为诊断提供依据。
2. 磁共振成像：磁共振成像（MRI）对软组织有良好的分辨能力，能多平面成像，清晰显示子宫内膜及周围组织的结构。对于超声检查不能明确诊断的复杂情况，MRI可提供更详细的信息，帮助判断子宫内膜增厚的原因，如是否存在子宫内膜癌、子宫肉瘤等病变。它还能准确显示病变的范围和分期，为制定治疗方案提供重要参考。
3. 宫腔镜检查：宫腔镜检查是一种直观的检查方法，通过将宫腔镜经阴道插入宫腔，直接观察子宫内膜的形态、色泽、有无病变等情况。同时，还可以在宫腔镜下进行活检，获取病变组织进行病理检查，明确诊断。与刮宫相比，宫腔镜检查定位更准确，能减少漏诊的发生，且对子宫的损伤相对较小。
4. 子宫内膜活检新技术：除了传统的刮宫活检，现在还有一些新的子宫内膜活检技术，如子宫内膜微量组织取样技术。这种技术通过特殊的器械获取少量子宫内膜组织，进行病理检查，具有操作简单、创伤小、患者痛苦少等优点，同样能为诊断提供可靠依据。
5. 血液标志物检测：某些血液标志物的检测也可辅助监控子宫内膜厚的情况。例如，癌抗原125（CA125）、人附睾蛋白4（HE4）等在子宫内膜癌等疾病中可能会升高。通过定期检测这些标志物的水平，结合其他检查结果，可以动态观察病情变化，评估治疗效果，早期发现复发和转移。
6. 远程医疗监测：借助现代信息技术，远程医疗监测也逐渐应用于子宫内膜厚的监控。患者可以在家中使用相关的医疗设备进行简单的检查，如测量基础体温、记录月经周期等，并将数据通过网络传输给医生。医生可以根据这些数据及时了解患者的病情变化，给予相应的指导和建议，提高患者的就医便利性和治疗效果。
综上所述，随着健康科技的不断发展，多种不刮宫的方法可用于监控子宫内膜厚的情况。这些方法各有优缺点，在临床应用中，医生会根据患者的具体情况，综合选择合适的检查手段，以准确诊断病情，制定个性化的治疗方案。患者若发现子宫内膜增厚相关症状，应及时到正规医院就诊，配合医生进行检查和治疗。