手指起小水泡瘙痒可能由汗疱疹、手癣等原因引起，缓解该症状的方法有保持手部清洁干燥、使用外用药物、口服抗组胺药物、避免接触刺激性物质、采用中医调理等。
1. 保持手部清洁干燥：手指出现小水泡瘙痒时，保持手部的清洁干燥至关重要。应经常用温水和温和的洗手液洗手，洗手后用柔软的毛巾轻轻擦干，尤其是指缝间。避免长时间将手浸泡在水中，减少手部出汗的情况。如果手部出汗较多，可以适当使用吸汗巾。因为潮湿的环境容易滋生细菌和真菌，加重症状。
2. 使用外用药物：外用药物是缓解手指小水泡瘙痒的常用方法。如炉甘石洗剂，具有收敛、止痒的作用，可减轻局部炎症反应。糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，能抗炎、抗过敏，缓解瘙痒症状。抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，适用于由真菌感染引起的手指小水泡瘙痒。使用外用药物时需遵医嘱。
3. 口服抗组胺药物：对于瘙痒症状较为严重的情况，可口服抗组胺药物。常见的有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。这些药物能够阻断组胺与受体的结合，从而减轻过敏反应引起的瘙痒。但服用此类药物可能会有嗜睡、口干等不良反应，使用时需注意。
4. 避免接触刺激性物质：在手指起小水泡瘙痒期间，要避免接触刺激性物质。如洗洁精、洗衣粉、消毒剂等化学物品，这些物质可能会刺激皮肤，加重症状。做家务时建议佩戴手套，减少手部与刺激性物质的直接接触。同时，也要避免搔抓，搔抓可能会导致水泡破裂，引起感染。
5. 采用中医调理：中医在缓解手指小水泡瘙痒方面也有一定的作用。可选用一些具有清热解毒、祛湿止痒功效的中药，如苦参、黄柏、蛇床子等，煎水后浸泡双手。此外，还可以通过穴位按摩来调节身体的气血运行，缓解症状，如按摩合谷穴、曲池穴等。
手指起小水泡瘙痒会给生活带来不便，通过保持手部清洁干燥、使用外用药物、口服抗组胺药物、避免接触刺激性物质以及采用中医调理等方法，可以有效缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，以明确病因，进行针对性治疗。