感冒浑身发冷通常由病毒感染、体温调节异常、炎症反应、免疫力下降、环境因素等引起，可通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。
1. 病毒感染：感冒多由病毒感染导致，如鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等。这些病毒入侵人体后，会在体内大量繁殖，刺激免疫系统产生免疫反应，从而引起浑身发冷的症状。
2. 体温调节异常：当人体感染病毒后，体温调节中枢会受到影响，导致体温调定点上移。身体为了达到新的体温调定点，会通过收缩血管、减少散热等方式来升高体温，此时就会感觉浑身发冷。
3. 炎症反应：病毒感染引发的炎症反应会释放一些炎性介质，如前列腺素等。这些炎性介质会作用于体温调节中枢，使身体出现发热、发冷等症状。
4. 免疫力下降：感冒期间，人体的免疫力会有所下降，身体的抵抗力减弱。这使得身体更容易受到外界环境的影响，对寒冷的感知更加敏感，从而出现浑身发冷的情况。
5. 环境因素：如果感冒时所处的环境温度较低，或者穿着过少，也会加重浑身发冷的感觉。此外，长时间处于通风不良、潮湿的环境中，也不利于身体的恢复。
6. 一般治疗：患者应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，要多喝水，以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。饮食方面，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
7. 药物治疗：对于症状较轻的患者，可以服用一些缓解症状的药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药，能够缓解发热、头痛、浑身发冷等症状。如果是流感病毒引起的感冒，还可以服用奥司他韦等抗病毒药物。此外，一些中成药如感冒清热颗粒、银翘解毒片等也有一定的治疗作用。但需注意，药物的使用应遵医嘱。
8. 物理降温：当体温不超过38.5℃时，可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝、腹股沟等大动脉处，以帮助散热。
9. 注意保暖：根据环境温度适当增加衣物，保持身体温暖。可以使用热水袋、暖宝宝等物品来缓解发冷的症状，但要注意避免烫伤。
10. 观察病情：密切观察病情变化，如果症状持续不缓解或加重，如出现高热不退、呼吸困难、咳嗽剧烈等情况，应及时就医，以免延误病情。
感冒浑身发冷是常见的症状，由多种因素引起。通过了解这些原因，并采取相应的应对措施，如一般治疗、药物治疗等，能够有效缓解症状。同时，患者在感冒期间要注意休息、保暖，保持良好的生活习惯，以促进身体的恢复。如果病情严重，应及时就医，接受专业的治疗。