老年朋友舌头根部出现红色疙瘩，可能由轮廓乳头炎、叶状乳头炎、口腔尖锐湿疣、舌癌、上火等因素引起。针对不同病因，有相应的康复方法。
1. 轮廓乳头炎：轮廓乳头位于舌根部，炎症时可肿大发红。主要因局部刺激、维生素缺乏等导致。康复时，要避免食用辛辣、过烫食物，减少对舌部的刺激。可适当补充复合维生素，如维生素B族、维生素C等，有助于维持口腔黏膜健康。还可使用含漱液，如复方氯己定含漱液、康复新液等，起到清洁口腔、消炎杀菌的作用。
2. 叶状乳头炎：叶状乳头在舌缘后部，炎症发作时也会出现红色疙瘩。多与口腔卫生不良、牙石刺激等有关。保持良好的口腔卫生是关键，每天早晚正确刷牙，使用牙线清洁牙缝。去除牙石可到正规医院进行洗牙。也可遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等，控制炎症。
3. 口腔尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，表现为舌根部的红色疙瘩，可呈菜花状。治疗上，可采用物理治疗方法，如激光治疗、冷冻治疗等，去除疣体。同时，可配合使用抗病毒药物，如干扰素、阿昔洛韦等，抑制病毒复制。治疗期间要避免性行为，防止交叉感染。
4. 舌癌：这是一种较为严重的情况，舌根部的红色疙瘩可能是舌癌的早期表现。舌癌的发生与多种因素有关，如长期吸烟、饮酒、口腔卫生差等。一旦怀疑是舌癌，需及时到正规医院进行全面检查，如病理活检等，以明确诊断。确诊后，通常需要采取手术治疗、放疗、化疗等综合治疗措施。
5. 上火：中医认为，上火也可能导致舌头根部出现红色疙瘩。此时要注意饮食调整，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。可饮用一些具有清热降火作用的茶饮，如菊花茶、金银花茶等。也可服用一些清热降火的中药，如牛黄解毒片、三黄片等，但需遵医嘱。
老年朋友舌头根部出现红色疙瘩，病因多样。在面对这种情况时，不要惊慌，应仔细观察症状，及时就医，明确病因。针对不同病因，采取相应的康复措施，如调整饮食、保持口腔卫生、使用药物治疗等。同时，要遵医嘱进行治疗，定期复查，以促进康复。