老年女性在围绝经期出现烦躁情绪，可通过理解包容、倾听陪伴、鼓励社交、提供生活关怀、科普知识等方式给予暖心安慰，还可借助药物缓解不适，必要时寻求专业帮助。
1. 理解包容：围绝经期女性由于卵巢功能减退，雌激素水平波动或下降，会出现一系列生理和心理变化，烦躁情绪是常见表现之一。身边的人应认识到这是疾病导致的结果，并非其故意为之，以平和、包容的心态对待她们的情绪波动，避免指责和抱怨。
2. 倾听陪伴：耐心倾听她们的心声，让其充分表达内心的感受和困扰。在倾听过程中，保持专注和眼神交流，给予适当的回应，如点头、表示理解等。还可陪伴她们进行一些喜欢的活动，如散步、看电影、逛街等，转移注意力，缓解烦躁情绪。
3. 鼓励社交：鼓励围绝经期女性参加社交活动，扩大社交圈子。可以帮助她们报名参加一些兴趣小组，如绘画班、舞蹈班、书法班等，让其结识更多的朋友，丰富生活内容，减少孤独感和烦躁情绪。
4. 提供生活关怀：关注她们的生活需求，为其创造舒适的生活环境。保证居住环境安静、整洁、舒适，温度和湿度适宜。合理安排饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等。还可提醒她们适当运动，如瑜伽、太极拳等，有助于缓解压力和烦躁情绪。
5. 科普知识：向围绝经期女性科普围绝经期的相关知识，让其了解这是一个正常的生理阶段，出现的各种症状是可以通过适当的方式缓解的。可以通过阅读科普文章、参加健康讲座等方式，增加她们对围绝经期的认识和了解，减轻心理负担。
6. 借助药物：当围绝经期女性的烦躁情绪较为严重时，可在医生的指导下借助药物缓解。常用的药物有谷维素、维生素B1、逍遥丸等。这些药物可以调节植物神经功能，缓解烦躁、焦虑等情绪。但需注意，药物治疗应遵医嘱，不可自行用药。
7. 寻求专业帮助：如果围绝经期女性的烦躁情绪持续时间较长，严重影响到日常生活和人际关系，应及时寻求专业帮助。可以咨询心理咨询师或精神心理科医生，进行心理疏导和治疗。
老年女性在围绝经期出现烦躁情绪是常见现象，身边的人应给予充分的理解和关怀。通过理解包容、倾听陪伴、鼓励社交、提供生活关怀、科普知识等方式，给予她们暖心安慰。同时，可借助药物缓解不适，必要时寻求专业帮助，帮助她们顺利度过围绝经期。