职场人总打喷嚏流鼻涕，可能是由过敏性鼻炎、普通感冒、血管运动性鼻炎、流感、鼻窦炎等因素引起。针对这些情况，可以采取避免过敏原、药物治疗、增强免疫力、改善办公环境、及时就医等方法来缓解症状。
1. **过敏性鼻炎**：职场环境中存在多种过敏原，如尘螨、花粉、动物皮屑等。当职场人接触到这些过敏原时，免疫系统会将其识别为外来的有害物质，并释放出组胺等化学物质，导致鼻黏膜肿胀、分泌物增多，从而引起打喷嚏、流鼻涕等症状。对于过敏性鼻炎，应尽量避免接触已知的过敏原。例如，保持办公环境清洁，定期清理桌面、地面和空调滤网，减少尘螨滋生；在花粉传播的季节，尽量关闭窗户，使用空气净化器等。
2. **普通感冒**：这是一种常见的上呼吸道感染疾病，主要由病毒感染引起。职场人由于工作压力大、作息不规律等原因，身体免疫力下降，容易受到病毒侵袭。普通感冒通常会伴有打喷嚏、流鼻涕、咽痛、咳嗽等症状。治疗普通感冒可使用药物，如复方氨酚烷胺、氨咖黄敏胶囊、酚麻美敏片等，能缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。同时，要注意休息，多喝水，保持充足的睡眠，以促进身体恢复。
3. **血管运动性鼻炎**：这种鼻炎的发生与自主神经功能紊乱有关。职场中的温度变化、刺激性气味、情绪波动等因素都可能诱发血管运动性鼻炎。患者会出现打喷嚏、流鼻涕等症状，且症状可能会随着环境因素的变化而加重或减轻。为了缓解症状，职场人应尽量减少接触刺激性物质，保持办公环境温度和湿度适宜。此外，还可以通过适当的运动来调节自主神经功能。
4. **流感**：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，症状比普通感冒更严重。职场人在人群密集的办公场所容易感染流感病毒，除了打喷嚏、流鼻涕外，还可能伴有高热、头痛、乏力等症状。治疗流感可使用抗病毒药物，如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等。一旦出现流感症状，应及时就医，并注意隔离，避免传染给他人。
5. **鼻窦炎**：鼻窦是鼻腔周围的含气空腔，当鼻窦发生炎症时，会导致鼻窦内的分泌物增多，无法正常排出，从而引起打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛等症状。职场人长期处于空调环境中，鼻腔黏膜容易受到刺激，增加鼻窦炎的发病风险。对于鼻窦炎，可使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等进行治疗，同时可配合使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等减轻鼻黏膜炎症。
职场人总打喷嚏流鼻涕是一个常见的问题，可能由多种原因引起。在面对这些情况时，职场人应根据具体病因采取相应的措施。避免接触过敏原、合理使用药物、增强自身免疫力、改善办公环境等方法都有助于缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。