正常月经和非经期流血在周期规律、出血量、出血颜色、伴随症状、持续时间等方面存在区别。
1. 周期规律：正常月经具有周期性和自限性，周期一般为21 - 35天，平均28天，每次月经持续时间称为经期，一般为2 - 8天。而非经期流血没有这样的规律，可能在月经周期的任意时间出现，与正常月经周期无关。
2. 出血量：正常月经的出血量因人而异，但一般在20 - 60毫升。如果超过80毫升则被认为月经过多。非经期流血的出血量差异较大，可能是少量点滴出血，也可能是大量出血，甚至可能导致贫血等严重后果。例如，排卵期出血通常量较少，而子宫肌瘤等疾病引起的非经期流血可能出血量较多。
3. 出血颜色：正常月经血的颜色通常是暗红色，开始时颜色较浅，然后逐渐加深，最后又变浅。这是因为月经血中除了血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。非经期流血的颜色可能多种多样，如鲜红色、淡红色、褐色等。鲜红色的非经期流血可能提示有新鲜的出血，如宫颈息肉出血；褐色的非经期流血可能是陈旧性出血，如黄体功能不全导致的少量出血在宫腔内停留时间较长。
4. 伴随症状：正常月经期间，部分女性可能会有轻微的下腹坠胀、腰酸、乳房胀痛等不适，但一般不影响日常生活和工作。非经期流血可能伴有不同的伴随症状，如腹痛、发热、白带异常等。如果是宫外孕引起的非经期流血，可能会伴有剧烈的腹痛；子宫内膜炎导致的非经期流血可能会有发热、白带增多且有异味等症状。
5. 持续时间：正常月经持续时间相对固定，一般为2 - 8天。非经期流血的持续时间则不确定，可能是短暂的一两天，也可能持续数周甚至更长时间。例如，服用紧急避孕药后引起的撤退性出血，一般持续时间较短；而子宫内膜癌引起的非经期流血可能会持续不断。
6. 出血原因：正常月经是由于卵巢周期性变化，引起子宫内膜周期性脱落及出血。非经期流血的原因较为复杂，可能是生理性的，如排卵期出血；也可能是病理性的，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜癌、宫颈癌等妇科疾病，或者是全身性疾病如血小板减少性紫癜等导致凝血功能异常引起的。
了解正常月经和非经期流血的区别，有助于及时发现身体的异常情况。当出现非经期流血时，应仔细观察其特点，并结合自身情况进行初步判断。但由于非经期流血的原因复杂多样，一旦发现异常，建议及时前往正规医院的妇产科就诊，进行相关检查，如妇科检查、B超检查、性激素六项检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。