社区支持助力谷草/谷丙偏高人群康复，可通过健康宣教、组织定期体检、提供运动指导、建立互助小组、协调医疗资源等方式实现。
1. 健康宣教：社区可组织专业的医护人员开展健康讲座，向谷草/谷丙偏高人群普及肝脏健康知识，包括谷草/谷丙转氨酶的含义、偏高的原因、可能引发的疾病等。让居民了解不良生活习惯如长期大量饮酒、熬夜、不合理饮食等对肝脏的损害，从而引导他们养成健康的生活方式。
2. 组织定期体检：社区可以与相关医疗机构合作，为谷草/谷丙偏高人群安排定期的体检。通过持续监测转氨酶的变化，及时掌握病情的发展情况。体检项目除了肝功能检查外，还可包括腹部超声等，以便更全面地了解肝脏的健康状况。对于检查结果异常的居民，社区能及时提醒其进一步就医诊断。
3. 提供运动指导：社区可以邀请专业的健身教练为谷草/谷丙偏高人群制定个性化的运动方案。适当的运动有助于提高身体的代谢能力，减轻肝脏的负担。常见的适合运动包括散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。运动指导不仅包括运动项目的选择，还包括运动强度和时间的控制，确保运动的安全性和有效性。
4. 建立互助小组：社区可以组织谷草/谷丙偏高人群成立互助小组，让他们在小组中分享自己的治疗经验、生活心得等。这种互助交流的氛围可以增强患者的康复信心，同时也能让他们从他人的经验中获取有益的信息。此外，互助小组还可以组织一些集体活动，如户外踏青等，丰富患者的精神生活。
5. 协调医疗资源：社区可以与上级医院建立合作关系，为谷草/谷丙偏高人群提供便捷的转诊服务。当患者需要进一步的诊断和治疗时，社区能够及时帮助他们联系到合适的专家和医院。同时，社区还可以邀请医院的专家到社区进行义诊和咨询活动，让居民在家门口就能享受到优质的医疗服务。
6. 饮食干预：社区可以为谷草/谷丙偏高人群提供饮食方面的建议。建议增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄取。例如，多吃西兰花、苹果、燕麦等。合理的饮食结构有助于改善肝脏的代谢功能，促进肝细胞的修复和再生。
7. 心理支持：谷草/谷丙偏高人群可能会因为对疾病的担忧而产生焦虑、抑郁等不良情绪。社区可以安排专业的心理咨询师为他们提供心理疏导，帮助他们缓解心理压力，保持积极乐观的心态。良好的心理状态对于疾病的康复具有重要的促进作用。
社区支持对于谷草/谷丙偏高人群的康复起着至关重要的作用。通过健康宣教、定期体检、运动指导、互助小组、医疗资源协调、饮食干预和心理支持等多种方式，能够全方位地帮助患者改善健康状况，提高生活质量。社区应充分发挥自身的优势，为谷草/谷丙偏高人群提供更加完善和有效的支持，助力他们早日康复。