身上痒一挠起疙瘩可能是由荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、虫咬皮炎、神经性皮炎等疾病引起，治疗方法包括外用药物、口服药物、日常护理、避免诱因、心理调节等。
1. 疾病介绍：
荨麻疹：俗称“风疹块”，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹，病程迁延数日至数月。
湿疹：是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。
接触性皮炎：是皮肤或黏膜单次或多次接触外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应。表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱。
虫咬皮炎：是人体被昆虫叮咬后产生的过敏反应。多见于夏秋季节，好发于暴露部位。表现为叮咬处出现丘疹、风团、水肿性红斑、水疱、丘疱疹等。
神经性皮炎：又称慢性单纯性苔藓，是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。多见于成年人，儿童一般不发病。
2. 外用药物治疗：
炉甘石洗剂：具有收敛、止痒作用，可用于缓解瘙痒症状，适用于多种瘙痒性皮肤病。
糖皮质激素类药膏：如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏、曲安奈德乳膏等，具有抗炎、抗过敏作用，能减轻炎症反应，缓解瘙痒和皮疹。
他克莫司软膏：属于钙调神经磷酸酶抑制剂，可用于治疗湿疹、特应性皮炎等，能缓解瘙痒，减少糖皮质激素的使用。
3. 口服药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能阻断组胺与H1受体的结合，从而减轻过敏反应，缓解瘙痒症状。
维生素C和钙剂：可以降低毛细血管的通透性，减轻水肿和瘙痒，常与抗组胺药联合使用。
糖皮质激素：病情严重、其他治疗方法效果不佳时，可在医生指导下短期口服糖皮质激素，如泼尼松等，但需注意其副作用。
4. 日常护理：
保持皮肤清洁：使用温和的清洁产品，避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。
注意皮肤保湿：洗完澡后及时涂抹保湿霜，保持皮肤的水分，缓解皮肤干燥引起的瘙痒。
选择宽松舒适的衣物：避免穿紧身、化纤材质的衣物，减少对皮肤的摩擦。
5. 避免诱因：
食物：避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜、牛羊肉等容易引起过敏的食物。
环境因素：避免接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，保持居住环境的清洁和通风。
化学物质：避免接触洗涤剂、消毒剂、化妆品等可能引起过敏的化学物质。
6. 心理调节：精神紧张、焦虑、压力过大等精神因素可能会诱发或加重瘙痒症状，因此要保持心情舒畅，避免精神刺激。可以通过听音乐、运动、旅游等方式缓解压力。
身上痒一挠起疙瘩是一种常见的皮肤问题，可能由多种疾病引起。治疗时需要根据具体病因选择合适的治疗方法，包括外用药物、口服药物等。同时，日常护理、避免诱因和心理调节也非常重要。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。在使用药物治疗时，务必遵医嘱。