促甲状腺素高通常提示甲状腺功能减退，患者在营养搭配上需注重碘摄入、保证蛋白质供给、控制脂肪摄入、补充维生素和矿物质、避免食用致甲状腺肿物质等。
1. 碘摄入：碘是合成甲状腺激素的重要原料，但促甲状腺素高患者并非都要大量补碘。对于因缺碘引起的甲减，可适当增加含碘食物的摄入，如海带、紫菜等；但对于自身免疫性甲状腺炎导致的甲减，过量补碘可能会加重病情，需根据具体情况调整碘摄入量。
2. 蛋白质供给：足够的蛋白质有助于维持身体正常代谢和修复组织。患者可选择优质蛋白质来源，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。每天蛋白质摄入量应占总热量的10% - 20%，以满足身体需求。
3. 脂肪摄入：甲减患者常伴有高脂血症，因此要控制脂肪摄入。减少动物脂肪的摄取，如猪油、牛油等，可选择富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼油等。同时，要注意控制胆固醇的摄入，避免食用过多的蛋黄、动物内脏等。
4. 维生素和矿物质补充：促甲状腺素高患者可能存在维生素和矿物质缺乏的情况。维生素B族对神经系统和代谢功能有重要作用，可通过食用全麦面包、糙米、瘦肉等补充；维生素C具有抗氧化作用，可多吃新鲜水果和蔬菜。此外，钙、铁等矿物质也需适当补充，可选择牛奶、豆制品、菠菜等食物。
5. 避免食用致甲状腺肿物质：某些食物可能会导致甲状腺肿，如卷心菜、白菜、油菜、木薯等。患者应避免大量食用这些食物，以免加重甲状腺肿大。
6. 控制盐摄入：甲减患者可能会出现水肿，因此要控制盐的摄入量，避免食用过咸的食物，以防加重水肿症状。
7. 合理安排饮食时间：定时定量进食，避免暴饮暴食。可采用少食多餐的方式，减轻胃肠负担，有利于营养的吸收。
8. 戒烟限酒：烟草中的尼古丁和酒精都会对甲状腺功能产生不良影响，患者应戒烟限酒，以促进身体康复。
促甲状腺素高患者的营养搭配至关重要，合理的饮食可以辅助改善甲状腺功能，缓解症状。患者需根据自身情况，在保证碘摄入、蛋白质供给、控制脂肪和盐摄入的基础上，补充维生素和矿物质，避免食用致甲状腺肿物质。同时，要养成良好的饮食习惯，戒烟限酒。若对饮食搭配仍有疑问，建议咨询营养科医生，以制定个性化的营养方案。