高压140低压100已处于高血压范围，隐藏着心脏损伤、脑血管意外、肾脏损害、眼底病变、动脉硬化等健康危机。防治措施包括改善生活方式、合理用药、定期监测、控制体重、保持良好心态等。
1. 心脏损伤：长期高压140低压100的血压状态，会增加心脏的负担。心脏需要更大的力量来泵血，久而久之，可能导致心肌肥厚，进而发展为心力衰竭。此外，高血压还会引发冠心病，增加心肌梗死的发生风险。
2. 脑血管意外：血压长期处于较高水平，会使脑血管壁受到更大的压力，容易导致脑血管破裂出血，引发脑出血。同时，高血压也会加速脑动脉硬化的进程，使血管狭窄、堵塞，导致脑梗死。
3. 肾脏损害：高血压会影响肾脏的血液灌注，损伤肾脏的小动脉和肾小球。随着病情的进展，可能导致肾功能下降，最终发展为肾衰竭。
4. 眼底病变：高血压会使眼底的血管发生病变，早期可能出现视网膜动脉痉挛、变细，随着病情加重，会出现视网膜出血、渗出等病变，严重影响视力，甚至导致失明。
5. 动脉硬化：高血压会对血管壁造成持续的压力冲击，损伤血管内皮细胞，促使脂质在血管壁沉积，形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块会使血管狭窄、弹性降低，增加心血管疾病的发生风险。
6. 改善生活方式：饮食上要减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。
7. 合理用药：常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。具体用药需根据患者的病情、身体状况等因素，在医生的指导下选择合适的药物。
8. 定期监测：定期测量血压，了解血压的变化情况。同时，还应定期进行体检，检查心脏、肾脏、眼底等器官的功能，以便及时发现问题并进行治疗。
9. 控制体重：肥胖是高血压的重要危险因素之一。通过合理的饮食和运动，将体重控制在正常范围内，可以有效降低血压。
10. 保持良好心态：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会导致血压升高。因此，要学会调整心态，保持心情舒畅。
高压140低压100隐藏着多种健康危机，涉及心脏、脑血管、肾脏、眼底等多个器官。为了预防和控制这些健康问题，需要采取综合的防治措施，包括改善生活方式、合理用药、定期监测等。一旦发现血压异常，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。