空气污染导致咳嗽，可通过按摩肺俞穴、膻中穴、天突穴、列缺穴、合谷穴等部位来改善症状。
1. 肺俞穴：肺俞穴位于背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处。此穴位是肺脏之气输注于背部的特定穴位，与肺脏直接相关。按摩肺俞穴能够调节肺脏的气血运行，增强肺的功能，从而缓解因空气污染刺激肺部而引起的咳嗽症状。按摩时，可用双手拇指指腹按压该穴位，力度以有酸胀感为宜，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。
2. 膻中穴：膻中穴在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。它是人体气会之处，对全身的气机有调节作用。空气污染引发的咳嗽往往伴有气机不畅的情况，按摩膻中穴可以宽胸理气、止咳化痰。操作时，用中指指腹按揉膻中穴，每次按揉15 - 20分钟，每天按摩2次。
3. 天突穴：天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。该穴位是任脉与阴维脉的交会穴，与呼吸密切相关。按摩天突穴能够通畅气道，减轻咳嗽时的憋闷感。按摩方法为用食指或中指指端轻轻按压天突穴，每次按压5 - 10分钟，每天3 - 4次。
4. 列缺穴：列缺穴在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。它是手太阴肺经的络穴，别走阳明大肠经，具有宣肺解表、通络止痛的功效。对于空气污染所致的咳嗽，按摩列缺穴可以调节肺经气血，改善咳嗽症状。按摩时，用拇指指腹按揉列缺穴，每次按揉10 - 15分钟，每天2 - 3次。
5. 合谷穴：合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处。它是手阳明大肠经的原穴，具有疏风解表、行气活血、通络止痛的作用。肺与大肠相表里，按摩合谷穴可以通过调节大肠经的气血来影响肺经，从而缓解咳嗽。按摩合谷穴时，可用对侧拇指指腹按压，力度稍重，每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次。
6. 尺泽穴：尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。它是手太阴肺经的合穴，具有清宣肺气、泻火降逆的功效。当空气污染导致肺火旺盛而引起咳嗽时，按摩尺泽穴可以清泻肺火，减轻咳嗽症状。按摩时，用拇指指腹按揉尺泽穴，每次按揉10 - 15分钟，每天2 - 3次。
7. 太渊穴：太渊穴在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。它是手太阴肺经的输穴、原穴，又是八会穴之脉会。按摩太渊穴能够补肺益气、止咳化痰，对于因空气污染导致肺气虚弱引起的咳嗽有较好的改善作用。按摩方法为用拇指指腹轻轻按压太渊穴，每次按压5 - 10分钟，每天3 - 4次。
空气污染导致的咳嗽会给人们带来不适，通过按摩肺俞穴、膻中穴、天突穴、列缺穴、合谷穴、尺泽穴、太渊穴等部位，能够在一定程度上调节人体气血、通畅气道、增强肺功能，从而改善咳嗽症状。不过，按摩只能起到辅助治疗的作用，如果咳嗽症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的呼吸内科就诊，在医生的指导下进行规范治疗。同时，在日常生活中要注意做好防护措施，减少空气污染对呼吸道的刺激。