耳朵后面骨头凸起按疼可能由乳突炎、淋巴结炎、皮脂腺囊肿、骨质增生、外伤等因素引起。康复需针对不同病因，采取药物治疗、手术干预、日常护理等措施。
1. 乳突炎：乳突是颞骨的一部分，位于耳朵后方。当发生乳突炎时，乳突部位会出现红肿、疼痛，按压时疼痛加剧。这是由于中耳炎症蔓延至乳突所致。治疗乳突炎，可使用抗生素类药物，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等，以控制感染。若病情严重，形成脓肿，则需进行手术切开引流。在康复期间，要注意耳部卫生，避免污水进入耳朵。
2. 淋巴结炎：耳朵后面分布着丰富的淋巴结，当身体受到细菌、病毒感染时，淋巴结会肿大、疼痛。常见的感染源包括上呼吸道感染、口腔炎症等。治疗淋巴结炎，可根据感染类型选择合适的药物。如果是细菌感染，可使用青霉素、罗红霉素、克林霉素等抗生素；若是病毒感染，则可选用利巴韦林、阿昔洛韦、更昔洛韦等抗病毒药物。同时，要积极治疗原发疾病，增强身体免疫力。
3. 皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。好发于头面、颈项和胸背部。耳朵后面的皮脂腺囊肿若发生感染，会出现红肿、疼痛。较小的皮脂腺囊肿可先采取保守治疗，如涂抹莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物控制炎症。待炎症消退后，可进行手术切除囊肿，以防止复发。
4. 骨质增生：随着年龄的增长，耳朵后面的骨头可能会出现骨质增生。骨质增生会刺激周围的组织，引起疼痛。对于轻度的骨质增生，可采用物理治疗方法，如热敷、按摩、针灸等，以促进血液循环，缓解疼痛。同时，可服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛。若骨质增生严重，压迫神经或血管，则可能需要手术治疗。
5. 外伤：耳朵后面受到外力撞击，可能导致骨头损伤或软组织挫伤，引起骨头凸起按疼。受伤后应立即进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。在受伤后的24小时后，可改为热敷，促进淤血吸收。若疼痛剧烈，可服用止痛药物，如对乙酰氨基酚、曲马多等。如果出现头晕、恶心、呕吐等症状，可能存在颅脑损伤，需及时就医进行详细检查和治疗。
耳朵后面骨头凸起按疼的原因多样，康复方法也因病因不同而异。在出现症状后，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。同时，要注意日常护理，保持耳部清洁，避免过度劳累，增强身体抵抗力，以促进康复。