舌头根部出现红色疙瘩可能由多种原因引起，如舌乳头炎、咽炎、上火、口腔卫生不良、病毒感染等。要消除这些疙瘩，可通过改善口腔卫生、调整饮食、药物治疗、就医诊治等方法。
1. 改善口腔卫生：保持良好的口腔卫生是预防和治疗舌头根部红色疙瘩的基础。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，按照正确的刷牙方法进行清洁。同时，使用牙线清理牙缝中的食物残渣，减少细菌滋生。此外，还可以使用漱口水，如复方氯己定含漱液、康复新液、西吡氯铵含漱液等，帮助清洁口腔，抑制细菌生长，缓解炎症。
2. 调整饮食：饮食对口腔健康有着重要影响。应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会刺激舌头根部的疙瘩，加重症状。减少食用油腻、甜食，如油炸食品、蛋糕等，以免滋生湿热，影响口腔健康。增加蔬菜水果的摄入，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，它们富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，促进口腔黏膜的修复。此外，要多喝水，保持口腔湿润，促进新陈代谢。
3. 药物治疗：如果舌头根部的红色疙瘩是由炎症引起的，可以使用一些消炎药物。例如，阿莫西林、头孢呋辛酯等抗生素可用于治疗细菌感染引起的炎症；利巴韦林、阿昔洛韦等抗病毒药物可用于治疗病毒感染。同时，还可以使用一些含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等，缓解局部症状。但需注意，使用药物应遵医嘱。
4. 就医诊治：如果舌头根部的红色疙瘩持续不消退、增大、疼痛加剧或伴有其他症状，如发热、吞咽困难等，应及时就医。医生会通过详细的检查，如口腔检查、血常规等，明确病因，并进行针对性治疗。如果是由咽炎引起的，可能需要进行雾化吸入治疗；如果是肿瘤等疾病，则需要进一步的检查和治疗。
5. 规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。熬夜会导致身体免疫力下降，容易引发各种疾病，包括口腔问题。充足的睡眠有助于身体恢复和修复，增强免疫力，对消除舌头根部的红色疙瘩有帮助。
6. 调节情绪：长期的精神紧张、焦虑等不良情绪可能会影响身体的内分泌和免疫系统，从而加重口腔症状。应学会调节情绪，保持心情舒畅，可以通过听音乐、运动、旅游等方式缓解压力。
舌头根部出现红色疙瘩会给人带来不适，要消除这些疙瘩，需要从多个方面入手。改善口腔卫生、调整饮食、药物治疗和及时就医诊治都是有效的方法。同时，保持规律的作息和良好的情绪也有助于口腔健康的恢复。如果症状持续不缓解或加重，一定要及时寻求专业医生的帮助。