职场人易患的职业病炎症包括呼吸道炎症、眼部炎症、颈椎病引发的炎症、胃肠炎症、心理压力导致的炎症等。
1. 呼吸道炎症：职场环境中，如办公室通风不良、工厂存在粉尘或化学气体等，易引发呼吸道炎症。防护措施包括保持工作场所通风良好，可使用空气净化器改善空气质量。在粉尘或化学气体较多的环境中，佩戴专业防护口罩。若出现咳嗽、咽痛等症状，可使用西瓜霜含片、银黄含片、咽炎片等药物缓解，但需遵医嘱。
2. 眼部炎症：长时间面对电脑屏幕、电子设备等，职场人易患眼部炎症，如结膜炎、干眼症等。建议每工作一段时间，进行适当的眼部休息，可通过远眺、做眼保健操等方式缓解眼疲劳。保持眼部清洁，避免用手揉眼。还可使用人工泪液、萘敏维滴眼液、氧氟沙星滴眼液等药物保护眼睛，但使用前需咨询医生。
3. 颈椎病引发的炎症：长期伏案工作、不良坐姿等易导致颈椎病，进而引发颈部肌肉、关节等部位的炎症。工作时应保持正确的坐姿，定期起身活动颈部和肩部，进行颈部伸展、旋转等运动。可通过热敷、按摩等物理方式缓解颈部不适。疼痛较严重时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎止痛。
4. 胃肠炎症：职场人工作节奏快，饮食不规律，常吃外卖等，易引发胃肠炎症。应养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。尽量选择健康、卫生的食物，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。若出现胃痛、胃胀、腹泻等症状，可使用奥美拉唑、铝碳酸镁、蒙脱石散等药物治疗，但要在医生指导下使用。
5. 心理压力导致的炎症：职场竞争压力大，长期的心理压力可能会影响免疫系统，导致身体出现炎症反应。可通过适当的运动，如跑步、瑜伽、游泳等缓解压力。培养兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读等，转移注意力。也可与朋友、家人交流沟通，释放不良情绪。必要时，可寻求心理咨询师的帮助。
职场人面临多种职业病炎症的威胁，需要从多个方面进行防护。保持良好的工作和生活习惯，注意环境改善、身体保健和心理调节，出现症状及时就医并遵医嘱治疗，才能有效预防和应对职业病炎症，保障身体健康。