最里面牙齿影响睡眠，主要是由于智齿冠周炎、龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎等原因。可通过药物治疗、手术治疗、口腔清洁、饮食调整、缓解疼痛等方法改善睡眠。
1. 智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生的炎症。炎症刺激可导致疼痛，影响睡眠。可遵医嘱使用阿莫西林、甲硝唑、头孢克肟等药物控制炎症。待炎症消退后，可考虑拔除智齿。
2. 龋齿：细菌感染等因素导致牙体硬组织进行性破坏。龋洞较深时，食物嵌塞或冷热刺激可引起疼痛，干扰睡眠。治疗方法包括补牙，去除龋坏组织后用补牙材料填充；若龋坏严重累及牙髓，需进行根管治疗。
3. 牙髓炎：多由龋齿发展而来，牙髓组织发生炎症。疼痛特点为自发性、阵发性剧痛，夜间疼痛加剧，严重影响睡眠。根管治疗是主要的治疗方法，通过清除根管内的炎症牙髓和坏死物质，进行消毒、充填。
4. 根尖周炎：牙髓炎进一步发展，炎症波及根尖周组织。患者会感到牙齿有浮出感、咬合痛，影响睡眠质量。治疗时，一般先开髓引流，缓解疼痛，然后进行根管治疗。
5. 牙周炎：牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织而引起的慢性炎症。可导致牙龈红肿、出血、牙齿松动，产生疼痛和不适，影响睡眠。治疗包括龈上洁治、龈下刮治，去除牙石和菌斑，还可遵医嘱使用米诺环素、多西环素、罗红霉素等药物辅助治疗。
6. 口腔清洁：保持口腔清洁是预防和治疗口腔疾病的基础。每天至少刷牙两次，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，饭后漱口，可减少口腔内细菌滋生，缓解牙齿不适。
7. 饮食调整：避免食用过冷、过热、过甜、过酸等刺激性食物，减少对牙齿的刺激。多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，有助于增强牙齿的抵抗力。
8. 缓解疼痛：在牙齿疼痛影响睡眠时，可采取一些临时缓解疼痛的方法。如用冰袋冷敷脸颊，每次15 - 20分钟；也可按压合谷穴等穴位，以减轻疼痛。
最里面牙齿出现问题影响睡眠的情况较为常见，原因主要有智齿冠周炎、龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎等。针对这些问题，可通过药物治疗、手术治疗等方法进行根治，同时注意口腔清洁、饮食调整和临时缓解疼痛。若牙齿问题持续不缓解或加重，建议及时到正规医院口腔科就诊。