职场人腹泻会影响工作效率，常见原因有饮食不当、腹部着凉、肠道感染、压力过大和食物过敏等。家庭中可备用蒙脱石散、黄连素、药用炭片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、口服补液盐散等止泻药来救急。
1. 饮食不当：职场人工作忙碌，饮食不规律，常吃外卖、快餐等，这些食物可能存在卫生问题，且营养不均衡。过多食用辛辣、油腻、生冷食物，会刺激肠道，导致肠道蠕动加快，引发腹泻。
2. 腹部着凉：在办公室长时间吹空调，腹部容易受凉，使肠道平滑肌收缩，引起肠道功能紊乱，出现腹泻症状。尤其是穿着露脐装、低腰裤等，更容易让腹部受寒。
3. 肠道感染：接触被细菌、病毒污染的食物、水源等，容易引发肠道感染。常见的病原体有大肠杆菌、沙门氏菌、轮状病毒等。感染后，肠道黏膜受到损伤，会出现腹泻、腹痛、呕吐等症状。
4. 压力过大：职场竞争激烈，长期处于高压状态下，会影响神经系统对肠道的调节，导致肠道蠕动和分泌功能失调，从而引起腹泻。这种腹泻通常在情绪紧张、焦虑时加重。
5. 食物过敏：有些人对某些食物过敏，如牛奶、海鲜、鸡蛋等。食用这些过敏食物后，免疫系统会产生反应，释放出组胺等物质，导致肠道黏膜充血、水肿，引起腹泻。
6. 蒙脱石散：这是一种吸附性止泻药，能吸附肠道内的病菌、毒素和水分，形成一层保护膜，覆盖在肠道黏膜表面，减轻肠道刺激，从而达到止泻的效果。
7. 黄连素：主要成分是盐酸小檗碱，对痢疾杆菌、大肠杆菌等引起的肠道感染有较好的疗效。它能抑制细菌的生长和繁殖，缓解腹泻症状。
8. 药用炭片：具有强大的吸附作用，能吸附肠道内的气体、毒物等，减少肠道内容物对肠壁的刺激，使肠道蠕动减慢，从而止泻。
9. 地衣芽孢杆菌活菌胶囊：属于益生菌制剂，能调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，增强肠道免疫力，改善肠道功能，缓解腹泻症状。
10. 口服补液盐散：腹泻会导致身体丢失大量的水分和电解质，口服补液盐散可以补充水分和电解质，预防脱水和电解质紊乱。
职场人腹泻是一个常见且影响工作的问题，其原因多样，包括饮食、着凉、感染、压力和过敏等。家庭中备用一些常用的止泻药，如蒙脱石散、黄连素、药用炭片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、口服补液盐散等，能在腹泻时起到救急的作用。但如果腹泻症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。