龟头疼痛疾病后快速恢复，可从保持局部卫生、调整饮食结构、规律作息、合理用药、定期复查等方面入手。
1. 保持局部卫生：龟头疼痛疾病恢复期间，要特别注意保持龟头及会阴部的清洁。每日用温水清洗，清洗时动作要轻柔，避免过度刺激。要选择宽松、透气的棉质内裤，勤换洗，减少细菌滋生的机会。避免使用刺激性强的清洁剂或肥皂清洗龟头，以免破坏局部的酸碱平衡，影响恢复。
2. 调整饮食结构：饮食上应以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西兰花、胡萝卜、苹果、橙子等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力，促进恢复。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、油炸食品、酒精等，这些食物可能会加重炎症反应，不利于恢复。适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于身体的修复。
3. 规律作息：保证充足的睡眠，每晚睡眠时间应不少于7-8小时。良好的睡眠有助于身体的自我修复和免疫系统的正常运转。避免熬夜和过度劳累，过度劳累会导致身体免疫力下降，影响恢复进程。可以适当进行一些轻松的运动，如散步、慢跑等，但要避免剧烈运动，以免对龟头造成摩擦和损伤。
4. 合理用药：遵医嘱按时、按量使用药物。如果是细菌感染引起的龟头疼痛，可能会使用抗生素类药物，如阿莫西林、头孢呋辛、左氧氟沙星等。如果是真菌感染，则可能需要使用抗真菌药物，如氟康唑、伊曲康唑等。在用药过程中，要密切关注药物的不良反应，如有不适及时告知医生。
5. 定期复查：按照医生的建议定期到医院进行复查。复查项目可能包括血常规、尿常规、分泌物检查等，以便医生及时了解恢复情况，调整治疗方案。如果在恢复过程中出现龟头疼痛加重、红肿、分泌物增多等异常情况，应及时就医。
6. 避免性生活：在龟头疼痛疾病未完全恢复之前，应避免性生活。性生活可能会导致龟头受到摩擦和刺激，加重疼痛和炎症，还可能将病原体传染给性伴侣。待医生确认完全恢复后，再恢复正常的性生活，且性生活时要注意卫生。
7. 心理调节：龟头疼痛疾病可能会给患者带来一定的心理压力，如焦虑、紧张等。患者要学会调整心态，保持积极乐观的情绪。可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式缓解心理压力，良好的心理状态有助于身体的恢复。
龟头疼痛疾病后要实现快速恢复，需要从多个方面综合进行。保持局部卫生可减少细菌滋生，调整饮食结构能提供身体恢复所需的营养，规律作息有助于身体自我修复，合理用药能有效控制病情，定期复查可及时调整治疗方案，避免性生活能防止病情加重，心理调节则可缓解心理压力。患者应严格遵循上述方法，促进身体尽快康复。