年轻人被脾阴虚症状难住而老年人能轻松应对，原因主要有饮食习惯、生活作息、压力状态、运动量以及体质差异等。
1. 饮食习惯：年轻人偏好辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如火锅、冰淇淋等，这些食物会加重脾胃负担，影响脾胃的正常运化功能，进而导致脾阴虚。而老年人通常更注重饮食的清淡和规律，多吃易消化的食物，如粥、面条等，有助于脾胃的保养。
2. 生活作息：年轻人普遍存在熬夜的现象，长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响脾胃的气血生成和运化。此外，不规律的作息还会导致内分泌失调，进一步加重脾阴虚的症状。老年人的生活作息相对规律，早睡早起，有利于脾胃的休息和恢复。
3. 压力状态：现代社会竞争激烈，年轻人面临着工作、学习、生活等多方面的压力，长期处于紧张、焦虑的状态下，会导致肝郁气滞，进而影响脾胃的运化功能。老年人经历的事情较多，心态相对平和，对压力的承受能力较强，因此脾胃受到的影响较小。
4. 运动量：年轻人由于工作繁忙，往往缺乏足够的运动，长期久坐不动会导致脾胃的运化功能减弱。而适当的运动可以促进气血运行，增强脾胃的功能。老年人虽然身体机能有所下降，但很多老年人会选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，有助于脾胃的健康。
5. 体质差异：年轻人正处于生长发育和新陈代谢旺盛的时期，身体的阴阳平衡容易受到外界因素的影响。如果在日常生活中不注意保养，就容易出现脾阴虚的症状。老年人的身体机能逐渐衰退，阴阳趋于相对平衡，对脾阴虚的耐受性相对较强。
6. 用药情况：年轻人在生病时可能会随意使用抗生素、退烧药等药物，这些药物可能会损伤脾胃的阳气，导致脾阴虚。老年人在用药方面相对谨慎，会根据自身的身体状况合理用药，减少了药物对脾胃的损害。
综上所述，年轻人被脾阴虚症状难住而老年人能轻松应对，是多种因素共同作用的结果。年轻人要改善脾阴虚的状况，需要从调整饮食习惯、规律生活作息、缓解压力、增加运动量等方面入手。同时，如果出现脾阴虚的症状，应及时到正规医院的中医内科就诊，在医生的指导下进行调理，可遵医嘱使用人参健脾丸、参苓白术散、归脾丸等药物来改善症状。