运动能帮助根治头上脂溢性皮炎，主要通过调节内分泌、增强免疫力、促进血液循环、改善新陈代谢、减轻压力等方面起作用。此外，还可结合药物治疗，如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、维生素B6等。
1. 调节内分泌：脂溢性皮炎的发生与内分泌失调有关，雄性激素分泌过多会导致皮脂腺分泌旺盛。运动可以调节体内激素水平，减少雄性激素的分泌，从而降低皮脂腺的活性，减少油脂分泌，改善头皮的油腻状态，为脂溢性皮炎的恢复创造良好的环境。
2. 增强免疫力：适当的运动能够刺激免疫系统，使免疫细胞更加活跃，增强机体的抵抗力。当免疫力提高时，身体能够更好地抵御外界病菌的入侵，对于头上脂溢性皮炎的恢复有很大的帮助，降低复发的几率。
3. 促进血液循环：运动时，全身的血液循环会加快，头皮部位也不例外。良好的血液循环可以为头皮提供充足的氧气和营养物质，促进头皮细胞的新陈代谢，有助于受损皮肤的修复和再生，减轻脂溢性皮炎引起的炎症反应。
4. 改善新陈代谢：运动能够加速身体的新陈代谢，使体内的毒素和废物更快地排出体外。对于头上脂溢性皮炎患者来说，减少体内毒素的堆积，有利于头皮皮肤的健康，缓解脂溢性皮炎的症状。
5. 减轻压力：精神压力过大也是诱发脂溢性皮炎的一个重要因素。运动可以促进大脑分泌内啡肽等神经递质，这些物质能够使人产生愉悦感，帮助缓解紧张、焦虑等不良情绪，减轻心理压力，从而对脂溢性皮炎的治疗起到积极的作用。
6. 酮康唑洗剂：酮康唑具有抗真菌和抗炎的作用，能够抑制马拉色菌等真菌的生长，减少头皮炎症。使用酮康唑洗剂可以有效改善脂溢性皮炎引起的头皮瘙痒、红斑等症状。
7. 二硫化硒洗剂：二硫化硒可以降低皮脂中脂肪酸的含量，抑制头皮角质形成细胞的增殖，减少头皮屑的产生，对头上脂溢性皮炎有较好的治疗效果。
8. 维生素B6：维生素B6参与人体的代谢过程，能够调节皮脂腺的分泌功能。补充维生素B6可以改善头皮的油脂分泌情况，辅助治疗脂溢性皮炎。
运动对于根治头上脂溢性皮炎具有重要的作用，通过调节内分泌、增强免疫力、促进血液循环、改善新陈代谢和减轻压力等多方面的作用，帮助改善头皮的健康状况。同时，结合使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、维生素B6等药物，可以提高治疗效果。但需要注意的是，治疗脂溢性皮炎应在医生的指导下进行，确保治疗的安全性和有效性。