疫情下用吸奶器吸奶担心奶水少，可从调整吸奶器使用方法、保证营养摄入、维持良好情绪、充足睡眠休息、适当按摩乳房等方面来应对，以促进乳汁分泌。
1. 调整吸奶器使用方法：选择适合自己的吸奶器，确保喇叭罩大小合适，避免对乳头造成过度摩擦和损伤。按照正确的步骤操作吸奶器，先以较低的吸力刺激乳头，引发喷乳反射后再适当增加吸力。控制吸奶时间，每次吸奶 15 - 20 分钟左右，避免过长时间吸奶导致乳头疼痛和乳腺疲劳。
2. 保证营养摄入：多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是合成乳汁的重要原料。增加汤水的摄入，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，这些汤水可以补充水分，促进乳汁分泌。多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入，有助于维持身体的正常代谢。
3. 维持良好情绪：疫情期间可能会面临各种压力和焦虑情绪，而不良情绪会抑制乳汁分泌。可以通过听音乐、看电影、与家人朋友聊天等方式缓解压力，放松心情。保持积极乐观的心态，相信自己能够顺利母乳喂养。
4. 充足睡眠休息：睡眠不足会影响激素分泌，从而导致奶水减少。保证每天有足够的睡眠时间，尽量与宝宝的作息同步，在宝宝睡觉的时候自己也抓紧时间休息。创造一个安静、舒适的睡眠环境，提高睡眠质量。
5. 适当按摩乳房：在吸奶前可以用温热的毛巾热敷乳房 3 - 5 分钟，然后进行轻柔的按摩。从乳房的外侧向乳头方向按摩，促进乳腺管通畅，增加乳汁分泌。也可以轻轻挤压乳晕周围，刺激乳汁流出。
6. 增加亲喂次数：如果条件允许，尽量增加亲喂宝宝的次数。宝宝的吸吮是刺激乳汁分泌的最佳方式，通过宝宝的吸吮可以更好地刺激乳腺，增加奶量。
7. 补充水分：除了多喝汤水外，平时也要注意补充足够的水分，保持身体水分平衡。可以随时喝一些温开水，避免口渴。
8. 咨询专业人士：如果通过以上方法奶水仍然没有明显增加，可以咨询专业的母乳喂养顾问或医生，他们可以根据具体情况提供更专业的建议和帮助。
疫情下用吸奶器吸奶担心奶水少，可通过调整吸奶器使用方法、保证营养摄入、维持良好情绪、充足睡眠休息、适当按摩乳房等多种方法来促进乳汁分泌。同时，要保持耐心和信心，相信通过合理的调整和护理，能够满足宝宝的母乳喂养需求。如果遇到问题，及时咨询专业人士。