当孕妇晕车后难受，可采用调整乘车环境、进行穴位按摩、饮食调节、使用辅助物品、心理调节等方法来缓解，这些方法安全又有效。
1. 调整乘车环境：保持车内空气流通很重要，可适当打开车窗，让新鲜空气进入车内，减少车内异味和闷热感对孕妇的刺激。尽量选择靠窗的位置，这样能有更好的通风条件。同时，要避免车内温度过高或过低，可根据实际情况调节车内空调温度。此外，减少车内噪音干扰也有助于缓解孕妇晕车的不适，比如可以适当调低车内音响音量。
2. 进行穴位按摩：按摩内关穴是一种有效的缓解晕车方法。内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用拇指轻轻按压内关穴，力度以孕妇感觉稍有酸胀为宜，每次按压持续几分钟。还可以按摩合谷穴，合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩时同样要注意力度适中，以帮助孕妇减轻晕车带来的难受感觉。
3. 饮食调节：乘车前不要让孕妇吃得过饱或过于油腻，避免加重肠胃负担，引发晕车症状。可以让孕妇适当吃一些清淡易消化的食物，如面包、饼干等。也可以准备一些酸性食物，如话梅、柠檬等，酸性食物有助于缓解恶心、呕吐的症状。此外，乘车前适量饮水，但不要大量饮水，以免在乘车过程中出现腹胀等不适。
4. 使用辅助物品：可以准备一些清凉油，当孕妇晕车难受时，在太阳穴或人中处涂抹少量清凉油，其清凉的感觉能起到一定的提神醒脑作用，缓解晕车症状。也可以使用晕车贴，晕车贴通过皮肤吸收药物成分，达到防晕止吐的效果，但要注意选择成分安全、适合孕妇使用的晕车贴。还可以携带一个小风扇，在乘车时对着面部轻轻吹风，有助于改善孕妇的不适。
5. 心理调节：孕妇晕车时，周围人要给予其心理上的支持和安慰，帮助孕妇放松心情，减轻紧张和焦虑情绪。可以和孕妇聊聊天，分散其注意力，让孕妇不要过度关注晕车的不适。也可以让孕妇听听舒缓的音乐，使孕妇的身心得到放松，从而缓解晕车带来的难受。
孕妇晕车难受时，通过调整乘车环境、穴位按摩、饮食调节、使用辅助物品以及心理调节等方法，通常能在一定程度上缓解不适。这些方法安全有效，适合孕妇使用。如果孕妇晕车症状严重且持续不缓解，建议及时前往正规医院就诊，以确保孕妇和胎儿的健康。