宝宝吃盐早易患高血压、肾脏疾病、影响锌吸收、增加心脏负担、养成重口味饮食习惯等。
1. 高血压：过早摄入盐会使宝宝体内钠离子增多，导致血容量增加，血管壁受到的压力增大，长期如此容易引发高血压。而且儿童时期的高血压可能会延续至成年，增加成年后患心血管疾病的风险。
2. 肾脏疾病：宝宝的肾脏功能尚未发育完全，过早吃盐会加重肾脏的负担，肾脏需要额外工作来代谢过多的盐分。长此以往，可能会损伤肾脏细胞，影响肾脏的正常功能，增加患肾脏疾病的几率。
3. 影响锌吸收：盐中的钠离子会与锌离子在肠道中竞争吸收位点，吃盐过多会抑制锌的吸收。锌对于宝宝的生长发育、免疫功能、味觉和食欲等方面都起着重要作用。锌缺乏可能导致宝宝生长迟缓、免疫力下降、食欲不振等问题。
4. 增加心脏负担：过多的盐分会使体内的水钠潴留，血容量增加，心脏需要更大的力量来泵血，从而增加心脏的负担。这可能会影响心脏的正常发育，甚至可能导致心脏功能受损。
5. 养成重口味饮食习惯：宝宝在幼年时期味觉处于发育阶段，过早接触高盐食物会使宝宝的味觉习惯重口味。长大后更倾向于选择高盐、高脂肪的食物，增加患肥胖、高血压、心血管疾病等慢性疾病的风险。
6. 影响钙吸收：高盐饮食会增加尿钙的排出，导致钙流失增加。钙对于宝宝的骨骼和牙齿发育至关重要，钙吸收不足可能会影响宝宝的骨骼健康，增加患佝偻病等疾病的可能性。
7. 呼吸道感染风险增加：过多的盐分会抑制呼吸道上皮细胞的活性，降低其抵抗细菌和病毒的能力。宝宝的呼吸道较为脆弱，这就使得宝宝更容易受到呼吸道感染，如感冒、支气管炎等。
为避免宝宝过早吃盐，家长应注意以下几点：在宝宝1岁以内，辅食中尽量不额外加盐；选择天然、新鲜的食材为宝宝制作辅食；在家庭饮食中逐渐减少盐的使用量，为宝宝树立健康的饮食榜样；购买婴幼儿食品时，仔细查看食品标签，避免选择高盐的产品。
宝宝吃盐早会带来诸多健康隐患，如高血压、肾脏疾病、影响锌和钙吸收、增加心脏负担、养成重口味习惯以及增加呼吸道感染风险等。家长需要重视宝宝的饮食健康，避免宝宝过早摄入盐分，为宝宝的健康成长奠定良好的基础。如果发现宝宝有因饮食问题出现的异常症状，应及时前往正规医院就诊。