两脚发麻是常见症状，原因有姿势不良、腰椎间盘突出、糖尿病神经病变、神经炎、药物副作用等。
1. 姿势不良：长时间保持同一姿势，如久坐、久站或翘二郎腿，会使下肢血液循环不畅，神经受压，从而导致两脚发麻。一般改变姿势，适当活动后，症状会逐渐缓解。例如上班族长时间坐在办公桌前，就容易出现这种情况，每隔一段时间起身走动、伸展四肢，能有效改善血液循环，预防和缓解麻木症状。
2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等可导致髓核突出，压迫周围神经，引起下肢放射性疼痛、麻木。突出的椎间盘可能会刺激或压迫支配下肢的神经，导致神经传导功能障碍。患者需要注意休息，避免腰部过度劳累和剧烈运动。可以通过物理治疗，如牵引、按摩、针灸等方法来缓解症状。药物治疗方面，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，以减轻炎症和疼痛；还可使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松等，缓解腰部肌肉紧张。
3. 糖尿病神经病变：长期高血糖会损害神经和血管，引发糖尿病神经病变，导致双脚麻木、刺痛、感觉减退等症状。控制血糖是治疗的关键，患者需遵循医嘱合理使用降糖药物，如二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等，同时注意饮食控制和适当运动。此外，还可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B12、依帕司他等，改善神经功能。
4. 神经炎：感染、中毒、营养缺乏等因素可引起神经炎，导致神经炎症和损伤，出现两脚发麻的症状。治疗时，需要针对病因进行处理。如感染引起的神经炎，需使用抗生素或抗病毒药物进行治疗；营养缺乏导致的神经炎，要补充相应的营养素。同时，可使用神经营养药物，如维生素B1、维生素B6、神经生长因子等，促进神经的修复和再生。
5. 药物副作用：某些药物在治疗疾病的同时，可能会产生副作用，导致两脚发麻。如抗结核药异烟肼、抗肿瘤药长春新碱等。如果怀疑是药物副作用引起的麻木，应及时告知医生，医生会根据具体情况调整药物剂量或更换药物。
两脚发麻可能由多种原因引起，不同原因的治疗方法也有所不同。在日常生活中，要保持良好的姿势和生活习惯，积极控制基础疾病。如果出现两脚发麻的症状，且持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。