孩子腹痛又嗜睡可能由多种原因引起，如饮食不当、腹部着凉、肠道寄生虫感染、胃肠型感冒、急性阑尾炎等。需要从调整饮食、注意保暖、驱虫治疗、药物治疗、及时就医等方面来让孩子恢复活力。
1. 饮食不当：孩子的肠胃功能尚未发育完全，若食用过多生冷、油腻、辛辣的食物，容易引起消化不良，导致腹痛。同时，身体不适也会使孩子嗜睡。此时应调整孩子的饮食，以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、软面条、山药糊等。避免食用刺激性食物，遵循少食多餐的原则，减轻肠胃负担。
2. 腹部着凉：腹部着凉会使胃肠道平滑肌痉挛，引发腹痛。孩子睡眠时若踢被子，或穿衣过少，都可能导致腹部着凉。要注意孩子腹部的保暖，可使用热水袋热敷腹部，但要注意温度适宜，避免烫伤孩子。也可给孩子穿上肚兜，保护腹部不受凉。
3. 肠道寄生虫感染：肠道内有寄生虫，如蛔虫、蛲虫等，会在肠道内活动，刺激肠壁，引起腹痛。寄生虫还会消耗孩子体内的营养，导致孩子身体虚弱、嗜睡。可在医生的指导下进行驱虫治疗，常用的驱虫药物有阿苯达唑、甲苯咪唑、枸橼酸哌嗪等。
4. 胃肠型感冒：胃肠型感冒是由病毒感染引起的，除了有普通感冒的症状外，还会出现腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道症状。孩子患病后身体较为虚弱，容易嗜睡。可使用一些药物缓解症状，如藿香正气口服液、小儿氨酚黄那敏颗粒、利巴韦林颗粒等，但需遵医嘱用药。
5. 急性阑尾炎：急性阑尾炎是小儿常见的急腹症，主要症状为腹痛，疼痛通常先始于脐周或上腹部，后转移至右下腹。孩子可能会伴有发热、嗜睡等症状。一旦怀疑孩子患有急性阑尾炎，应及时就医，可能需要进行手术治疗。
当孩子出现腹痛又嗜睡的症状时，家长要仔细观察孩子的情况，根据不同的原因采取相应的措施。如果症状较轻，可以先通过调整饮食、保暖等方法进行缓解。但如果症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗，让孩子尽快恢复活力。