经期想做头发又担心生病，可从了解经期身体特点、选择合适的美发项目、做好防护措施、关注自身反应、选择正规美发店等方面来处理。
1. 了解经期身体特点：经期女性的身体较为敏感和脆弱，免疫力有所下降，内分泌也会发生一定变化。此时，皮肤的敏感度增加，可能更容易受到外界刺激。而且，经期女性的血液循环也与平时不同，身体的应激能力相对较弱。所以在做头发之前，要清楚这些身体变化，以便更好地应对可能出现的问题。
2. 选择合适的美发项目：如果担心生病，尽量避免过于复杂和对身体刺激较大的美发项目。例如，烫发和染发通常会使用化学药剂，这些药剂可能会通过头皮进入人体，在经期使用可能会增加过敏等不良反应的发生几率。可以选择简单的修剪或柔顺护理等项目，这些项目对身体的刺激相对较小。
3. 做好防护措施：在做头发过程中，要做好防护。比如，在染发或烫发时，可以在头皮上涂抹一些隔离霜，减少化学药剂与头皮的直接接触。同时，要注意保暖，因为经期女性的身体抵抗力下降，容易着凉感冒。在美发店内，如果温度较低，可以适当增添衣物。
4. 关注自身反应：在做头发的过程中，要密切关注自己的身体反应。如果出现头晕、恶心、头皮瘙痒、红肿等不适症状，应立即停止美发操作，并及时告知美发师。回家后，也要继续观察身体状况，若不适症状持续或加重，应及时就医。
5. 选择正规美发店：正规美发店使用的美发产品质量相对更有保障，美发师的操作也更为规范。这样可以降低因使用劣质产品或不规范操作而导致生病的风险。在选择美发店时，可以查看其相关资质和口碑评价。
6. 补充营养和休息：在经期做头发前后，要注意补充营养和休息。多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，以增强身体的抵抗力。同时，保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体有足够的时间恢复。
7. 提前咨询医生：如果对经期做头发仍然存在疑虑，或者本身身体状况较差，可以提前咨询医生的意见。医生会根据个人的具体情况，给出更专业的建议。
经期想做头发又担心生病，需要综合考虑多方面因素。了解经期身体特点，选择合适的美发项目，做好防护措施，关注自身反应，选择正规美发店，补充营养和休息，必要时咨询医生，这样可以在满足做头发需求的同时，最大程度地降低生病的风险。