胃右侧痛反复出现会影响生活质量，四季调养可从饮食、生活习惯、情绪调节、适当运动、药物辅助等方面入手改善。
1. 饮食调养：春季阳气上升，可多吃一些温补脾胃的食物，如山药、红枣等，避免食用过多生冷食物，以防损伤脾胃阳气；夏季天气炎热，人们容易贪凉饮冷，此时应适当吃一些清热解暑又能健脾的食物，如绿豆粥、荷叶粥等，同时要注意饮食卫生，防止食物中毒引发胃肠不适；秋季气候干燥，易伤津液，可多吃一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳等，避免食用辛辣、燥热的食物，以免加重胃部不适；冬季寒冷，要多吃温热、易消化的食物，如羊肉、桂圆等，以养护脾胃阳气。此外，无论哪个季节，都应保持规律的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。
2. 生活习惯：春季应早睡早起，多到户外散步，呼吸新鲜空气，有助于促进胃肠蠕动；夏季要保证充足的睡眠，避免熬夜，睡觉时注意腹部保暖，防止着凉；秋季昼夜温差大，要及时增减衣物，尤其是要注意胃部的保暖；冬季要早睡晚起，避免过度劳累，减少户外活动，以防受寒。同时，要养成良好的排便习惯，保持大便通畅，避免便秘对胃部造成压力。
3. 情绪调节：四季中都要保持良好的情绪状态。春季万物复苏，人们容易出现烦躁、焦虑等情绪，可通过听音乐、赏花等方式调节情绪；夏季炎热，人容易心烦气躁，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心；秋季容易产生悲秋情绪，可多与朋友交流，参加社交活动，缓解不良情绪；冬季天气寒冷，人们活动减少，容易出现抑郁情绪，可适当晒太阳，增加户外活动，改善心情。因为情绪波动会影响植物神经功能，进而影响胃肠道的正常蠕动和消化功能。
4. 适当运动：春季可选择踏青、慢跑等运动，促进气血流通，增强脾胃功能；夏季可选择游泳、太极拳等运动，既能锻炼身体，又能避免中暑；秋季可选择登山、散步等运动，增强体质，提高免疫力；冬季可选择室内运动，如健身操、八段锦等，避免在寒冷的室外运动导致胃部受寒。运动可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，有助于缓解胃右侧痛。
5. 药物辅助：在医生的指导下，可根据不同季节和病情选择合适的药物进行辅助治疗。如春季可适当服用一些疏肝理气、健脾和胃的药物，如柴胡疏肝散、香砂六君子丸等；夏季可服用一些清热化湿、和胃止痛的药物，如藿香正气丸、黄连清胃丸等；秋季可服用一些滋阴养胃的药物，如养胃舒胶囊、阴虚胃痛颗粒等；冬季可服用一些温胃散寒的药物，如附子理中丸、良附丸等。但用药必须遵医嘱。
通过四季在饮食、生活习惯、情绪调节、适当运动和药物辅助等方面的调养，可以有效改善胃右侧痛反复的情况。人们应重视四季调养的重要性，根据不同季节的特点，采取相应的调养措施，以维护胃部健康。如果胃右侧痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。