吃西替利嗪发胖，运动有可能起到拯救作用，主要通过加快新陈代谢、消耗多余热量、改善激素水平、增强肌肉力量、调节食欲等方面来实现，但也受个体差异、运动方式、饮食情况、药物影响程度、基础健康状况等因素影响。
1. 加快新陈代谢：运动能够提高身体的基础代谢率，使身体在日常活动中消耗更多的能量。例如有氧运动中的跑步、游泳等，能促进血液循环，让身体各个器官的功能更加活跃，从而加快新陈代谢的速度，有助于分解体内堆积的脂肪，减轻因吃西替利嗪可能导致的发胖。
2. 消耗多余热量：合理的运动可以直接消耗摄入的多余热量。像进行力量训练，如举重、俯卧撑等，能增加肌肉量，而肌肉在休息时也会消耗一定的热量，长期坚持有助于减少体内脂肪的储存，改善因药物引起的体重增加情况。
3. 改善激素水平：运动对身体的激素水平有调节作用。规律的运动可以使胰岛素、甲状腺激素等与代谢相关的激素分泌更加平衡。例如，运动能提高甲状腺激素的活性，增强身体的代谢能力，对于因吃西替利嗪可能影响的激素平衡起到一定的纠正作用，进而有助于控制体重。
4. 增强肌肉力量：通过运动增强肌肉力量，不仅可以塑造良好的身体形态，还能提高身体的运动能力和耐力。肌肉力量的增强使得日常活动变得更加轻松，消耗的能量也会相应增加，对于减轻体重有积极意义。
5. 调节食欲：适当的运动可以调节食欲。运动后身体会释放一些信号，让人产生适度的饥饿感，但不会过度进食。同时，运动还能改善大脑中与食欲调节相关的神经递质水平，避免因药物影响而出现的食欲异常增加，从而帮助控制热量的摄入。
6. 个体差异：不同人对运动的反应不同。有些人本身新陈代谢较快，运动后可能更容易看到体重减轻的效果；而有些人可能由于遗传、体质等因素，运动后体重变化不明显。
7. 运动方式：选择合适的运动方式很重要。如果只是进行低强度、短时间的运动，可能无法达到消耗足够热量的目的。需要结合有氧运动和力量训练，制定个性化的运动计划，才能更好地应对因吃西替利嗪导致的发胖。
8. 饮食情况：即使进行了运动，如果饮食不加以控制，摄入过多高热量、高脂肪的食物，仍然难以减轻体重。合理的饮食搭配，保证营养均衡，控制热量摄入，与运动相结合，才能取得更好的效果。
9. 药物影响程度：每个人吃西替利嗪后发胖的程度不同。如果药物对体重的影响较小，运动可能更容易起到拯救作用；但如果影响较大，可能需要更长时间和更严格的运动、饮食管理。
10. 基础健康状况：本身患有其他疾病或身体存在一些健康问题，可能会影响运动的效果和安全性。例如，患有心脏病、关节疾病等，在运动时需要更加谨慎，选择合适的运动方式和强度。
吃西替利嗪发胖后，运动在一定程度上是有可能拯救体重问题的。运动可以从多个方面对体重产生积极影响，但实际效果会受到个体差异、运动方式、饮食情况、药物影响程度和基础健康状况等多种因素的制约。在进行运动时，应根据自身情况制定合理的运动计划，并注意饮食的调整。如果体重问题持续不改善或出现其他异常情况，建议及时到正规医院就诊，咨询专业医生的建议。