小孩肚脐下方一寸痛可能由多种原因引起，如寒邪内阻、饮食积滞、脾胃虚寒、肝郁气滞、肠道虫积等。针对这些情况，可采用艾灸疗法、按摩推拿、中药调理、食疗调养、针灸治疗等中医调养方法。
1. 寒邪内阻：小孩腹部受寒，寒邪凝滞经络，导致气血运行不畅，引发疼痛。艾灸疗法可有效缓解，选取神阙、关元、气海等穴位，通过温热刺激穴位，驱散寒邪，疏通经络。艾灸时要注意温度适宜，避免烫伤小孩皮肤。
2. 饮食积滞：小孩饮食不节制，暴饮暴食，易造成食物积滞在胃肠，引起肚脐下方疼痛。按摩推拿是不错的选择，以小孩肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，可促进胃肠蠕动，帮助消化。还可按摩足三里、中脘等穴位，增强脾胃功能。
3. 脾胃虚寒：小孩脾胃功能较弱，若平时过食生冷食物，易损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒而疼痛。中药调理可选用具有温中健脾作用的药物，如理中丸、小建中颗粒、附子理中丸等，但使用中药必须遵医嘱。
4. 肝郁气滞：小孩情绪波动较大，若长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能导致肝郁气滞，引起腹部疼痛。食疗调养可起到一定的疏肝理气作用，如用玫瑰花、佛手等泡水给小孩饮用，也可制作一些具有疏肝理气功效的菜肴，如合欢花蒸猪肝等。
5. 肠道虫积：肠道寄生虫感染也可能导致小孩肚脐下方疼痛。针灸治疗可选取特定穴位，如四缝穴等，通过针刺刺激穴位，调节胃肠功能，驱虫止痛。同时，可配合使用驱虫的中药，如使君子、苦楝皮等，但同样要遵医嘱。
6. 日常护理：除了上述调养方法外，日常护理也很重要。要注意小孩腹部保暖，避免受寒；饮食上要规律，定时定量，避免食用过多生冷、油腻、辛辣等刺激性食物；保证小孩充足的睡眠，适当进行户外活动，增强体质。
小孩肚脐下方一寸痛的原因多样，中医调养方法丰富且有效。通过艾灸疗法、按摩推拿、中药调理、食疗调养、针灸治疗等方法，并结合日常护理，可在一定程度上缓解小孩的疼痛症状。但如果小孩腹痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。