空气质量差可能会让视力降到4.9，主要是通过影响眼表健康、引发炎症、造成缺氧、增加眼疲劳以及影响营养物质吸收等方面。
1. 影响眼表健康：空气质量差时，空气中的灰尘、颗粒物等污染物会附着在眼球表面，破坏泪膜的稳定性。泪膜是保护眼球表面的重要结构，其稳定性被破坏后，眼球表面容易变得干燥、粗糙，进而影响视力，有可能使视力下降到4.9。
2. 引发炎症：污染物中的化学物质、细菌、病毒等可能会引发眼部炎症，如结膜炎、角膜炎等。炎症会导致眼部组织充血、水肿，影响光线在眼内的折射和聚焦，从而导致视力下降。例如，长期处于雾霾环境中，眼部感染炎症的几率会增加。
3. 造成缺氧：空气中污染物增多会使氧气含量相对降低，眼球组织也会出现缺氧的情况。视网膜等重要组织对氧气的需求较高，缺氧会影响其正常的代谢和功能，导致视力受到影响。
4. 增加眼疲劳：在空气质量差的环境中，人们往往会不自觉地眯眼，以减少污染物进入眼睛。这种持续的眯眼动作会使眼部肌肉紧张，增加眼疲劳。长时间的眼疲劳会导致睫状肌痉挛，晶状体调节能力下降，从而引起视力下降。
5. 影响营养物质吸收：空气中的污染物可能会与食物中的营养物质发生反应，影响人体对维生素A等对眼睛有益的营养物质的吸收。维生素A是维持视网膜正常功能的重要营养素，缺乏维生素A会导致夜盲症等视力问题。
6. 防护攻略：在空气质量差时，尽量减少外出时间，尤其是在雾霾严重或沙尘天气时。如果必须外出，佩戴防护眼镜和口罩，减少污染物与眼睛的接触。保持室内空气清洁，可以使用空气净化器。注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，避免将污染物带入眼内。多吃富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于保护眼睛。定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部问题。可以使用一些具有滋润和保护作用的眼药水，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，但需遵医嘱使用。
空气质量差确实有可能让视力降到4.9，主要是通过影响眼表健康、引发炎症、造成缺氧、增加眼疲劳以及影响营养物质吸收等多种途径。为了保护视力，需要采取一系列的防护措施，如减少外出、佩戴防护用品、保持室内空气清洁、注意眼部卫生、合理饮食以及定期检查等。同时，在必要时可以使用一些眼药水来保护眼睛，但一定要遵医嘱。如果出现视力下降等眼部问题，应及时到正规医院的眼科就诊。