当引产胎儿自己滑出后，做好康复工作需从生理护理、心理调节、营养补充、适当运动和定期复查等方面入手。
1. 生理护理：引产胎儿自行滑出后，女性的生殖系统会受到一定程度的损伤。首先要注意外阴的清洁卫生，每天用温水清洗外阴，保持外阴的干爽，防止细菌滋生引发感染。要勤换卫生巾和内裤，选择柔软、透气的材质。密切观察阴道出血情况，如果出血量过多、持续时间过长或者伴有异味、腹痛加剧等异常症状，应及时就医。此外，一个月内禁止性生活和盆浴，避免外界细菌进入阴道和子宫，引起感染。
2. 心理调节：引产对女性来说不仅是身体上的创伤，更是心理上的打击。很多女性会因此产生焦虑、抑郁、自责等负面情绪。此时，家人要给予充分的关心和陪伴，倾听女性的心声，帮助其缓解心理压力。女性自身也可以通过与朋友交流、阅读书籍、听音乐等方式转移注意力，调整心态。必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
3. 营养补充：引产术后身体比较虚弱，需要补充足够的营养来促进身体恢复。在饮食上，要保证摄入充足的蛋白质，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，以帮助修复受损的组织。同时，要多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，增强身体免疫力。还可以适当喝一些滋补的汤品，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，但要注意避免过于油腻。
4. 适当运动：在身体状况允许的情况下，女性可以进行适当的运动。术后初期可以进行一些简单的活动，如在室内慢走，以促进血液循环，帮助子宫收缩和恶露排出。随着身体的恢复，可以逐渐增加运动强度，如进行瑜伽、慢跑等有氧运动，但要注意避免过度劳累。运动不仅有助于身体恢复，还能改善心情，增强自信心。
5. 定期复查：引产术后一定要按照医生的嘱咐定期复查。一般在术后两周左右需要进行一次复查，主要检查子宫的恢复情况、是否有残留组织等。如果发现异常情况，可以及时进行处理。此外，在术后一个月左右还需要进行全面的复查，包括妇科检查、B超检查等，确保身体完全恢复健康。
6. 药物调理：医生可能会根据女性的具体情况开一些药物来促进身体恢复。常见的药物有益母草颗粒，它可以促进子宫收缩，帮助恶露排出；新生化颗粒，具有活血、祛瘀、止痛的作用；头孢类抗生素，可预防感染。但使用药物一定要遵医嘱。
当引产胎儿自己滑出后，做好康复工作至关重要。通过生理护理、心理调节、营养补充、适当运动、定期复查以及药物调理等多方面的综合措施，可以帮助女性尽快恢复身体和心理健康，减少引产带来的不良影响。如果在康复过程中出现任何异常情况，应及时到正规医院就诊。