压力应对不当导致左边锁骨疼加剧，与心理应激、肌肉紧张、神经调节紊乱、不良姿势以及情绪累积等因素相关。可通过放松训练、认知重构、情绪表达、时间管理和社交支持等心理干预方法来缓解。
1. 心理应激：当压力应对不当时，人体会处于心理应激状态，身体会分泌如肾上腺素等激素，使得交感神经兴奋，进而引起肌肉紧张，左边锁骨周围的肌肉也会受到影响，导致疼痛加剧。
2. 肌肉紧张：长期压力下，人们往往会不自觉地耸肩、缩颈，使得左边锁骨附近的肌肉持续处于紧张状态，久而久之，肌肉疲劳、痉挛，疼痛便会出现且逐渐加重。
3. 神经调节紊乱：压力会干扰神经系统的正常调节功能，导致神经传导异常，可能引起左边锁骨部位的感觉神经敏感度增加，对疼痛的感知更明显。
4. 不良姿势：压力大时，人的姿势可能会变得懒散，比如弯腰驼背，这种不良姿势会改变身体的力学结构，使左边锁骨承受额外的压力，引发疼痛。
5. 情绪累积：负面情绪在体内不断累积，无法得到有效释放，会影响身体的气血运行，导致左边锁骨部位气血不畅，不通则痛。
6. 放松训练：进行深呼吸训练，缓慢吸气，使腹部膨胀，然后缓慢呼气，重复多次，可帮助放松身体和心理。渐进性肌肉松弛法，从脚部开始，依次紧绷和放松各个肌肉群，直至头部，能有效缓解肌肉紧张。
7. 认知重构：重新审视压力事件，改变对压力的看法和态度。分析压力源，找出不合理的认知，并将其替换为更积极、合理的思维方式，从而减轻心理负担。
8. 情绪表达：可以通过写日记的方式，将内心的感受和想法记录下来，释放情绪。也可以与亲朋好友交流，分享自己的压力和困扰，获得情感上的支持。
9. 时间管理：制定合理的工作计划和生活计划，将任务按重要性和紧急程度进行排序，有条不紊地完成各项事务，避免因任务堆积而产生压力。
10. 社交支持：积极参加社交活动，扩大社交圈子，与他人建立良好的人际关系。在遇到压力时，能从社交网络中获得帮助和鼓励，增强应对压力的能力。
压力应对不当引发左边锁骨疼加剧是多种因素共同作用的结果。通过上述的心理干预方法，如放松训练、认知重构等，能在一定程度上缓解心理压力，减轻左边锁骨的疼痛。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院的疼痛专科或心理咨询科就诊，以获得更专业的诊断和治疗。