压力大时，抑郁症可能会悄悄来袭，常见表现有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、认知功能下降等。

1. 情绪低落：患者常常感到心情沉重、沮丧，对周围的事物缺乏热情，容易陷入消极的情绪中，可能会无缘无故地哭泣，觉得生活没有意义。

2. 兴趣减退：原本感兴趣的活动，如运动、阅读、社交等，都不再能引起患者的兴趣。患者可能会逐渐远离自己的爱好和朋友，变得孤僻、冷漠。

3. 睡眠障碍：睡眠问题是抑郁症常见的表现之一。患者可能会出现入睡困难、多梦、早醒等症状，导致睡眠质量下降，白天感到疲劳、困倦。

4. 食欲改变：部分患者可能会出现食欲减退的情况，对食物失去兴趣，体重下降；而另一些患者则可能会出现食欲增加的情况，通过暴饮暴食来缓解情绪，导致体重上升。

5. 认知功能下降：抑郁症患者可能会出现记忆力减退、注意力不集中、思维迟缓等症状，影响工作和学习效率。

6. 自责自罪：患者常常会过分自责，认为自己是家庭和社会的负担，对过去的一些小错误耿耿于怀，甚至产生自罪感。

7. 自杀观念和行为：在病情严重的情况下，患者可能会产生自杀观念和行为，这是抑郁症最危险的表现之一。

8. 身体不适：抑郁症患者还可能会出现各种身体不适症状，如头痛、背痛、腹痛、心慌、气短等，但经过详细的身体检查却没有发现明显的器质性病变。

当压力大时，要警惕抑郁症的这些表现。如果发现自己或身边的人出现了上述症状，应及时关注并寻求专业帮助。早期诊断和治疗对于抑郁症的康复至关重要。患者可以通过心理治疗、药物治疗等方法来缓解症状，提高生活质量。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于预防和治疗抑郁症。

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