喝酒后头晕厉害可通过饮食调节、药物缓解、物理方法、休息调养以及就医治疗等方式来急救。饮食方面可选择蜂蜜水、西红柿汁、酸奶等；药物可使用维生素B族、纳洛酮、葛根素等；物理方法有按摩、冷敷；休息调养要保证安静舒适的环境；若情况严重需及时就医。
1. 饮食调节：蜂蜜水中含有一种特殊的果糖，能够促进酒精的分解吸收，减轻头晕症状。西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效，也有助于减轻头晕。
2. 药物缓解：维生素B族可以参与体内酒精的代谢，促进酒精分解，减轻酒精对神经系统的刺激，从而缓解头晕。纳洛酮能特异性阻断β-内啡肽与中枢神经系统内阿片受体的结合，迅速解除酒精中毒所引起的呼吸抑制及中枢抑制，可缓解头晕等症状。葛根素具有解酒保肝等作用，能改善酒精引起的头晕等不适。使用药物需遵医嘱。
3. 物理方法：按摩头部可以促进头部血液循环，缓解头晕。可以用手指轻轻按摩太阳穴、风池穴等穴位。冷敷能够收缩血管，减少脑部血液供应，从而减轻头晕症状。可以用冷毛巾敷在额头。
4. 休息调养：喝酒后头晕需要保证充足的休息，找一个安静、舒适、光线较暗的房间躺下来，让身体和大脑得到放松，有助于缓解头晕。
5. 就医治疗：如果头晕症状持续不缓解，或者伴有呕吐、头痛加剧、言语不清、肢体活动障碍等症状，可能是酒精中毒较严重或者合并了其他疾病，如脑血管意外等，应及时前往正规医院急诊科就诊，进行相关检查，如头颅CT等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
喝酒后头晕厉害会给身体带来不适，通过饮食调节、药物缓解、物理方法、休息调养以及及时就医等急救小技巧，能在一定程度上缓解头晕症状。但为了身体健康，应适量饮酒。若头晕症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。