刷牙干呕是一种常见现象，主要由慢性咽炎、刷牙方式不当、胃食管反流病、过敏反应、鼻窦炎等因素引起。
1. 慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，炎症刺激咽部神经，导致咽部敏感性增加。刷牙时牙刷、牙膏等刺激咽部，易引发干呕。治疗时可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、度米芬含片等药物，以缓解炎症，减轻症状，但需遵医嘱使用。
2. 刷牙方式不当：刷牙时牙刷伸得太靠后，会刺激到咽喉部位的敏感神经，引发咽反射，导致干呕。刷牙力度过大，会对口腔和咽喉造成刺激，也容易引起干呕。此外，使用味道浓烈的牙膏，其气味可能会刺激呼吸道和咽喉，导致干呕。应选择合适的牙刷，掌握正确的刷牙方法，避免牙刷过度深入口腔后部。
3. 胃食管反流病：食管下括约肌功能障碍，导致胃酸和胃内容物反流至食管，甚至到达咽喉部。胃酸刺激咽喉黏膜，引起咽喉部炎症和不适，刷牙时更容易出现干呕症状。可使用奥美拉唑、兰索拉唑、雷尼替丁等药物抑制胃酸分泌，减少反流，但要在医生指导下使用。
4. 过敏反应：对牙膏中的某些成分过敏，如香料、防腐剂等，刷牙时接触到这些过敏原，会引起咽喉部的过敏反应，出现瘙痒、红肿等症状，进而导致干呕。应及时更换牙膏，避免接触过敏原。症状严重时，可在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗过敏药物。
5. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症时，会产生大量脓性分泌物。这些分泌物可能会倒流至咽喉部，刺激咽喉黏膜，引起咽喉不适和干呕。可使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物治疗鼻窦炎，减少分泌物倒流。
刷牙干呕可能由多种因素引起，包括慢性咽炎、刷牙方式不当、胃食管反流病、过敏反应和鼻窦炎等。针对不同的原因，有相应的治疗方法和预防措施。如果刷牙干呕的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。