判断抑郁症是否会瞬间发病，可通过观察情绪变化、行为表现、认知状态、生理反应、生活事件影响等方面来进行。
1. 情绪变化：抑郁症瞬间发病前，情绪可能会出现急剧的波动。原本相对稳定的情绪，突然变得极度低落、悲伤，对平时感兴趣的事物完全失去兴趣，甚至产生绝望感。可能会毫无缘由地哭泣，情绪的低谷状态持续且难以缓解。同时，也可能出现焦虑、烦躁不安等情绪，容易被激怒，情绪的敏感性明显增强。
2. 行为表现：行为上会有一些异常的改变。例如，原本生活规律的人，突然变得作息紊乱，睡眠质量严重下降，要么难以入睡，要么频繁醒来。饮食方面，可能出现食欲不振，食量明显减少，或者相反地暴饮暴食。社交活动也会减少，开始回避与他人的接触，喜欢独处，甚至对日常的工作、学习等活动也变得消极怠工，执行力下降。
3. 认知状态：认知能力会受到影响。思维变得迟缓，反应速度减慢，注意力难以集中，在进行思考、决策等活动时会感到困难。记忆力也可能下降，经常忘记重要的事情。对自己的评价往往过低，产生强烈的自责、内疚感，认为自己毫无价值，对未来感到悲观失望，甚至产生自杀的念头。
4. 生理反应：身体上会出现一些不适症状。可能会感到头痛、头晕，身体的某些部位出现不明原因的疼痛，如背痛、腹痛等。还可能伴有疲劳、乏力感，即使经过充分的休息也难以缓解。消化系统也可能出现问题，如消化不良、便秘或腹泻等。
5. 生活事件影响：近期遭遇重大的生活事件，如亲人离世、失恋、失业、经济危机等，可能成为抑郁症瞬间发病的诱因。这些事件带来的巨大压力和心理冲击，可能使原本处于抑郁边缘的人病情突然发作。如果在经历这些事件后，上述情绪、行为、认知和生理方面的症状迅速加重，那么抑郁症瞬间发病的可能性就会增加。
通过对情绪变化、行为表现、认知状态、生理反应以及生活事件影响这五个方面的观察和判断，可以在一定程度上帮助识别抑郁症是否会瞬间发病。但需要注意的是，这些方法只是初步的判断依据，不能作为确诊的标准。如果发现有相关的症状表现，应及时前往正规医院的精神心理科就诊，由专业医生进行全面的评估和诊断，并制定合适的治疗方案。