孕产妈妈进行宫腔镜检查时，疼痛问题可通过了解检查过程、做好术前准备、选择合适麻醉方式、术后护理以及调节心理状态等方面来缓解。
1. 了解检查过程：宫腔镜检查是一种通过插入宫腔的光导玻璃纤维窥镜，直接观察宫颈管、宫颈内口、宫内膜及输卵管开口的生理与病理变化。孕产妈妈在检查前应向医生详细了解检查的具体流程，包括检查时间、检查时的体位、大致的操作步骤等。这样在检查时就能做到心中有数，减少因未知而产生的恐惧和紧张，从而在一定程度上减轻疼痛感。
2. 做好术前准备：术前要进行全面的身体检查，确保身体状况适合进行宫腔镜检查。同时，要注意个人卫生，术前几天避免性生活。此外，选择合适的时间进行检查也很重要，一般建议在月经干净后的3 - 7天进行。良好的术前准备可以使检查更加顺利，降低疼痛的发生几率。
3. 选择合适麻醉方式：对于疼痛较为敏感的孕产妈妈，可以根据自身情况和医生建议选择合适的麻醉方式。常见的麻醉方式有无痛麻醉、局部麻醉等。无痛麻醉是通过静脉注射麻醉药物，使患者在睡眠状态下完成检查，几乎感觉不到疼痛。局部麻醉则是在宫颈部位注射麻醉剂，减轻检查时的疼痛。
4. 术后护理：检查后要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。保持外阴清洁，勤换内裤，防止感染。如果出现轻微的腹痛和阴道少量出血，这是正常现象，一般会在几天内自行缓解。但如果疼痛剧烈或出血过多，应及时就医。合理的术后护理有助于身体恢复，减轻疼痛不适。
5. 调节心理状态：心理因素对疼痛的感知有很大影响。孕产妈妈在检查前要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。可以通过听音乐、与家人朋友交流等方式放松心情。在检查过程中，要尽量配合医生的操作，深呼吸，放松身体，这样也能在一定程度上缓解疼痛。
6. 遵循医嘱用药：术后医生可能会根据情况开一些药物，如抗生素、止痛药等。孕产妈妈要严格遵循医嘱按时服药，以预防感染和减轻疼痛。但要注意，用药需谨慎，避免自行增减药量。
孕产妈妈进行宫腔镜检查时，疼痛问题可以通过多方面的措施来缓解。了解检查过程、做好术前准备、选择合适麻醉方式、做好术后护理以及调节心理状态等，都有助于减轻检查时和检查后的疼痛。在整个过程中，孕产妈妈要积极配合医生，如有任何不适或疑问，及时与医生沟通。只要做好这些方面，就能在一定程度上解决宫腔镜检查的疼痛问题。