换季时扁桃体易发炎，与气温变化、免疫力下降等有关。可缓解扁桃体发炎的中药有金银花、连翘、板蓝根、胖大海、桔梗等。
1. 扁桃体发炎原因：换季时气温不稳定，早晚温差大，人体难以快速适应这种变化，易导致呼吸道黏膜的抵抗力下降，使得细菌、病毒等病原体更容易侵袭扁桃体，引发炎症。同时，在换季期间，人们的生活作息和饮食习惯可能会有所改变，如睡眠不足、过度劳累、饮食不均衡等，这些因素都会影响身体的免疫系统，进一步降低机体对病原体的防御能力。
2. 金银花：金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。其含有的绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，能有效减轻扁桃体的炎症反应，缓解红肿、疼痛等症状。
3. 连翘：连翘有清热解毒、消肿散结的作用。连翘提取物对多种革兰阳性及阴性细菌均有抑制作用，它可以增强吞噬细胞的吞噬功能，提高机体的免疫能力，有助于清除扁桃体部位的病原体，促进炎症的消退。
4. 板蓝根：板蓝根具有清热解毒、凉血利咽的功效。它对流感病毒、腮腺炎病毒、肝炎病毒及流脑病毒等有抑制作用，能够抑制病原微生物的繁殖和扩散，减轻扁桃体发炎引起的咽喉肿痛、发热等症状。
5. 胖大海：胖大海具有清热利咽、润肺开音的作用。它含有胖大海素、西黄芪胶粘素等成分，能在一定程度上缓解咽喉黏膜的炎症，减轻扁桃体发炎导致的声音嘶哑、咽干等不适。
6. 桔梗：桔梗有宣肺、祛痰、利咽、排脓的功效。桔梗中的桔梗皂苷具有抗炎、镇咳、祛痰等作用，能促进呼吸道黏液的分泌，稀释痰液，有利于排出，从而减轻扁桃体周围的炎症刺激。
换季时扁桃体发炎是常见的健康问题，与多种因素相关。金银花、连翘、板蓝根、胖大海、桔梗等中药在缓解扁桃体发炎症状方面有一定的作用。但每个人的体质和病情不同，使用中药治疗时应遵医嘱，若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。