没感冒却流清鼻涕，可能是由过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、鼻息肉、冷空气刺激、食物刺激等因素引起。可通过避免接触过敏原、药物治疗、手术治疗等方法来解决。
1. 过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是引起没感冒流清鼻涕的常见原因之一。当鼻腔接触到过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等，免疫系统会将其识别为外来入侵者，释放组胺等化学物质，导致鼻黏膜肿胀、分泌物增多，从而出现流清鼻涕的症状。要避免接触已知的过敏原，如在花粉季节减少外出，保持室内清洁，定期清洗床上用品等。
2. 血管运动性鼻炎：这种鼻炎通常是由于自主神经功能紊乱，导致鼻腔血管扩张和腺体分泌增加。温度变化、情绪波动、刺激性气味等都可能诱发。可以使用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，这些药物能有效减轻鼻痒、打喷嚏和流清涕等症状，但需遵医嘱使用。
3. 鼻息肉：鼻息肉是鼻腔内的良性肿物，它会阻塞鼻腔，刺激鼻黏膜产生过多分泌物，进而引起流清鼻涕。对于较小的鼻息肉，可使用糖皮质激素类鼻喷雾剂，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，以减轻炎症和缩小息肉。若息肉较大或药物治疗效果不佳，则需考虑手术切除。
4. 冷空气刺激：当鼻腔突然受到冷空气刺激时，鼻黏膜下的血管会收缩，随后反射性地扩张，导致分泌物增多，出现流清鼻涕的现象。注意保暖，尤其是在寒冷天气外出时，佩戴口罩，减少冷空气直接刺激鼻腔。
5. 食物刺激：食用辛辣、刺激性食物时，鼻腔和口腔内的神经末梢受到刺激，会引起鼻腔分泌物增多。减少食用辛辣、刺激性食物，避免对鼻腔产生过度刺激。
没感冒流清鼻涕的原因多种多样，不同原因对应不同的解决方法。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，尽量避免接触可能的诱发因素。若流清鼻涕的症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。