抑郁症与普通情绪低落可从持续时间、严重程度、诱因、症状表现、对生活的影响等方面进行对比。
1. 持续时间：普通情绪低落通常持续时间较短，可能是几个小时或者几天，当引起情绪低落的事情过去后，情绪就会逐渐恢复正常。而抑郁症的情绪低落持续时间较长，一般会持续两周以上，甚至数月、数年。
2. 严重程度：普通情绪低落程度相对较轻，可能只是感觉心情有点不好，对日常活动和生活的影响较小。抑郁症的情绪低落程度较为严重，患者常常陷入极度的悲伤、绝望之中，甚至会出现自责自罪、有自杀的念头或行为。
3. 诱因：普通情绪低落往往有明显的诱因，比如工作上的小挫折、与他人的小矛盾、生活中的小困扰等。抑郁症虽然也可能有一定的诱因，但有时可能没有明显的外部原因，或者诱因与症状的严重程度不匹配。
4. 症状表现：普通情绪低落主要表现为心情不佳，可能会有短暂的兴趣减退，但不会出现明显的生理和心理功能的改变。抑郁症除了持续的情绪低落外，还伴有多种症状，如睡眠障碍，包括失眠或嗜睡；食欲改变，可能食欲大增或食欲不振；精力减退，感到极度疲倦、乏力；注意力不集中、记忆力下降；自我评价降低，觉得自己一无是处等。
5. 对生活的影响：普通情绪低落对生活的影响较小，患者仍能正常进行工作、学习和社交活动，只是效率可能稍有降低。抑郁症会严重影响患者的生活质量，导致患者无法正常工作和学习，社交活动明显减少，甚至生活自理能力也会受到影响。
6. 治疗方式：普通情绪低落一般不需要特殊治疗，通过自我调节，如与朋友倾诉、进行运动、听音乐、旅游等方式，就可以缓解情绪。抑郁症则需要专业的治疗，包括心理治疗，如认知行为疗法、人际治疗等；药物治疗，常用的药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但用药必须遵医嘱。
抑郁症与普通情绪低落存在多方面的差异。正确区分两者，对于及时发现抑郁症并进行有效治疗至关重要。如果发现情绪低落的情况符合抑郁症的特征，应及时前往正规医院的精神心理科就诊，以便获得专业的诊断和治疗。