孕妇中期嘴馋冰淇淋时，可通过选择合适的冰淇淋、控制食用量、注意食用时间、搭配其他食物、留意身体反应等方法安全食用。
1. 选择合适的冰淇淋：要挑选正规厂家生产的冰淇淋，确保其原材料新鲜、卫生，无变质和污染。优先选择成分简单、添加剂少的产品，避免含有过多人工色素、香料和防腐剂的冰淇淋，以减少对孕妇和胎儿健康的潜在风险。例如，可选择纯牛奶制作的冰淇淋，而不是含有大量果脯、坚果且成分不明的复杂款式。
2. 控制食用量：孕妇中期食用冰淇淋应适量，不能一次吃太多。过量食用冰淇淋可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等，还可能导致血糖短时间内升高。建议每次食用量不超过一个小包装，每周食用次数控制在1 - 2次。
3. 注意食用时间：不要在空腹时吃冰淇淋，空腹食用冰冷食物会对胃肠道造成较大刺激。可以在饭后一段时间再吃，这样能减少对肠胃的刺激。同时，晚上睡觉前也不宜吃冰淇淋，以免影响睡眠质量。
4. 搭配其他食物：吃冰淇淋时可以搭配一些温热、易消化的食物，如热牛奶、热汤等，这样能中和冰淇淋的寒凉，减少对胃肠道的刺激。也可以搭配一些水果，增加营养摄入，但要注意水果的选择，避免食用过于生冷的水果。
5. 留意身体反应：孕妇在食用冰淇淋后要密切留意自己的身体反应。如果出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，应立即停止食用，并及时就医。即使没有明显不适，也要关注胎儿的胎动情况，若胎动异常也需及时咨询医生。
6. 注意储存条件：购买回家的冰淇淋要按照要求妥善储存，一般需放在冰箱冷冻室，温度保持在 -18℃左右。如果储存温度不稳定或过高，冰淇淋容易融化再冻结，导致口感变差，还可能滋生细菌。
7. 了解自身状况：孕妇若本身有胃肠道疾病、糖尿病、高血压等疾病，食用冰淇淋前应先咨询医生的意见。因为冰淇淋可能会加重这些疾病的症状，不利于孕妇和胎儿的健康。
孕妇中期嘴馋冰淇淋时，通过选择合适的冰淇淋、控制食用量、注意食用时间、搭配其他食物、留意身体反应、注意储存条件以及了解自身状况等方法，可以在一定程度上安全食用冰淇淋。但在整个过程中，孕妇仍需谨慎，确保自身和胎儿的健康。若有任何疑问或不适，应及时咨询专业医生。