空气污染加重高血压，可采取佩戴防护口罩、安装空气净化设备、减少外出活动、保持室内清洁、合理饮食等防护措施。
1. 佩戴防护口罩：在空气污染严重时，佩戴具有防护功能的口罩能有效减少吸入污染物。如N95口罩等，可过滤大部分的有害颗粒，降低有害物质进入呼吸道和血液循环的几率，从而减轻空气污染对血压的不良影响。
2. 安装空气净化设备：在室内安装空气净化器，能够过滤空气中的灰尘、花粉、烟雾等污染物，改善室内空气质量。一些带有高效滤网的空气净化设备，可以去除小至PM2.5的微小颗粒，为居住环境创造一个相对清洁的空气空间，有助于稳定血压。
3. 减少外出活动：当空气污染指数较高时，尽量减少外出。尤其是在交通繁忙时段、工厂集中区域等空气污染严重的地方，应避免长时间停留。如需外出，也应选择空气相对较好的时间段，如雨后等。
4. 保持室内清洁：定期打扫房间，清除灰尘和过敏原。可以使用湿布擦拭家具和地面，减少灰尘飞扬。同时，注意通风换气，但要选择空气质量较好的时候开窗，避免在污染严重时引入室外污浊空气。
5. 合理饮食：多摄入富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如柑橘、草莓、菠菜、胡萝卜等。这些抗氧化物质能够帮助身体抵抗自由基的损伤，减轻空气污染对血管的氧化应激反应，对稳定血压有一定帮助。此外，还应控制盐的摄入，避免高盐饮食加重高血压病情。
6. 加强锻炼：适当进行体育锻炼可以增强心肺功能，提高身体的抵抗力。但要注意选择合适的锻炼时间和地点，避免在空气污染严重时进行户外运动。可以选择在室内进行一些有氧运动，如瑜伽、健身操等。
7. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于身体的恢复和调节，维持正常的血压水平。长期睡眠不足可能会导致血压波动，加重高血压病情。
8. 定期监测血压：高血压患者应定期测量血压，及时了解血压变化情况。如果发现血压异常波动，应及时就医，调整治疗方案。
空气污染对高血压病情有加重作用，通过采取佩戴防护口罩、安装空气净化设备、减少外出活动、保持室内清洁、合理饮食、加强锻炼、规律作息以及定期监测血压等防护措施，能够在一定程度上减轻空气污染对高血压的不良影响，帮助患者更好地控制血压，维护身体健康。