儿童舌头两边起泡，可能由口腔溃疡、疱疹性口炎、手足口病、舌炎、外伤等因素引起。家长需从饮食、口腔卫生、病情观察、药物使用、日常休息等方面进行护理。
1. 了解病因：
口腔溃疡：多因儿童挑食，缺乏维生素B族、维生素C等营养素，导致口腔黏膜抵抗力下降，易形成溃疡，表现为舌头两边的小泡。
疱疹性口炎：由单纯疱疹病毒感染引起，具有传染性，除了舌头起泡，还可能伴有发热、流涎等症状。
手足口病：肠道病毒感染所致，常见于学龄前儿童，舌头起泡的同时，手、足、臀部等部位也可能出现皮疹或疱疹。
舌炎：可能与营养不良、贫血、真菌感染等有关，会使舌部黏膜发炎，出现起泡现象。
外伤：儿童玩耍时不小心咬伤舌头，或者食用尖锐食物划伤舌头，也会导致舌头两边起泡。
2. 饮食护理：
给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免食用辛辣、酸性、过烫的食物，以免刺激水泡，加重疼痛。
多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，有助于促进口腔黏膜的修复。
保证足够的水分摄入，多喝温开水，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
3. 口腔卫生：
教导儿童养成良好的口腔卫生习惯，饭后用温水漱口，清除口腔内的食物残渣。
可以使用儿童专用的软毛牙刷轻轻刷牙，但要注意避免刷到起泡部位，以免引起疼痛和破损。
对于年龄较小的儿童，家长可以用干净的纱布或棉球蘸取温水，轻轻擦拭口腔。
4. 病情观察：
密切关注儿童的体温变化，如果出现发热症状，要及时采取降温措施。体温在38.5℃以下时，可采用物理降温，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位；体温超过38.5℃时，需遵医嘱使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
观察水泡的变化情况，如水泡是否增多、变大，是否破溃、化脓等。如果水泡破溃，要注意防止感染。
留意儿童的精神状态、食欲和睡眠情况，如果出现精神萎靡、食欲不振、睡眠不安等异常情况，应及时就医。
5. 药物使用：
如果是口腔溃疡，可以遵医嘱使用冰硼散、锡类散等药物，促进溃疡愈合。
对于疱疹性口炎，可使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、利巴韦林等。
若合并细菌感染，需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛等，但必须严格遵医嘱用药。
6. 日常休息：
保证儿童有充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有利于恢复体力和提高免疫力。
减少儿童的剧烈活动，避免过度劳累，以免影响病情恢复。
儿童舌头两边起泡会让孩子感到不适，家长要重视护理工作。通过了解病因，从饮食、口腔卫生、病情观察、药物使用和日常休息等方面进行全面护理，帮助孩子缓解症状，促进康复。如果孩子的症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。