快速解决职场人眼睛视力下降快的方法有调整用眼习惯、进行眼部按摩、增加户外活动、合理饮食和使用药物等。
1. 调整用眼习惯：职场人长时间面对电子屏幕，容易导致眼睛疲劳和视力下降。因此，需要调整用眼习惯，避免长时间连续用眼。工作一段时间后，应适当休息，可以眺望远处或闭目养神几分钟，让眼睛得到放松。同时，要保持正确的坐姿和用眼距离，避免在光线过强或过暗的环境下工作。
2. 进行眼部按摩：眼部按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。常见的眼部按摩方法有眼保健操、按摩眼眶周围穴位等。眼保健操通过按摩眼部周围的穴位，调节眼部经络气血，改善眼部营养供应。按摩眼眶周围穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等，也可以起到缓解眼睛疲劳的作用。
3. 增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触到更多的自然光线，有助于调节眼睛的焦距和放松眼部肌肉。职场人可以利用午休或下班后的时间，进行一些户外活动，如散步、慢跑、打球等。研究表明，每天户外活动2小时以上，可以有效预防近视的发生和发展。
4. 合理饮食：合理的饮食对于保护眼睛健康也非常重要。职场人应多吃一些富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。维生素A是视网膜的重要组成部分，缺乏维生素A会导致夜盲症和干眼症。维生素C和E具有抗氧化作用，可以保护眼睛免受自由基的损伤。叶黄素是一种类胡萝卜素，主要存在于视网膜黄斑区域，能够过滤蓝光，保护眼睛免受蓝光伤害。
5. 使用药物：如果职场人的眼睛视力下降较快，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。常用的药物有玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、珍珠明目滴眼液等。玻璃酸钠滴眼液可以滋润眼睛，缓解眼睛干涩和疲劳。七叶洋地黄双苷滴眼液可以改善视网膜的血液循环，增强视网膜的功能。珍珠明目滴眼液具有清热泻火、养肝明目的作用，可以缓解眼睛红肿疼痛、视物模糊等症状。需要注意的是，使用药物时应遵医嘱，避免自行用药。
职场人眼睛视力下降快是一个常见的问题，需要引起足够的重视。通过调整用眼习惯、进行眼部按摩、增加户外活动、合理饮食和使用药物等方法，可以有效缓解眼睛疲劳，保护眼睛健康，改善视力下降的情况。如果视力下降严重或持续不缓解，应及时到正规医院的眼科就诊，查明原因并进行针对性治疗。